现代人严重缺乏睡眠，相信许多人都有共同困扰。那就是为何睡觉总是使用“zzz”，而不是其它的字母呢？

90年代初期，美国的漫画家不知该用什么语意形容“打呼”，这时突然有人发现，人在睡着时发出鼾声，很类似用小锯子锯木头的声音。

久而久之，“zzz”这组词就和漫画中的打呼连在一起。到了1950年，不管当事人有无打呼，美国的杂志更直接用“zzz”来代替睡觉，指认起来更加方便。

另一种说法是，Z 这个字母本身就和睡觉有关，因为它牵涉到“snooze”以及“doze”这两个词，再来有个英文俚语“some zzzs”，它指称的是“睡上一觉”。

久了常见的说法就变成“zzz”，Z 的数量被固定成3个。

最后还有一个说法指出，Z 是英文的最后一个字母，而睡眠又代表一天的结束。

况且，Z 的外型也很像人弯着身体、随之入眠的姿态，因此用这个字母来形容睡觉，很快就变成人们的习惯了。