据英国《每日电讯报》1月21日报道，苏格兰最高龄老妇、109岁的杰西?加兰(Jessie Gallan)近日分享了她健康长寿的秘诀：多喝粥，并且远离男人。

　　她在采访中说：“我终身未婚，能如此长寿的秘诀就是远离男人，因为他们只会带来更多烦恼。我也经常锻炼身体，每天早上都会来一碗美味暖暖的粥。”

　　加兰老人出生在亚伯丁郡的一个农户家庭，13岁时离家成为挤奶工。这位年逾百岁的老人还提到，强烈的职业道德感也有助于她的幸福长寿。

　　在亚丁伯老人院照顾老人的员工吉莉安?贝内特(Gillian Bennett)说：“加兰女士在员工和老人中，人缘极好。她喜欢听音乐，也喜欢运动课，而且还是一个非常独立的人。她经常四处散步。”