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分享颈椎保健操: baojian 2010-3-18 21:47; 一趴在垫上，吐气的同时收紧腹部，双臂 ...; 个人分类: 美容保健|4618 次阅读|0 个评论

分享每天搓八个部位可防衰老: baojian 2010-3-18 08:53; 中医的经络按摩疗法是简易可行的。如果你能每 ...; 个人分类: 美容保健|4020 次阅读|0 个评论

分享 8套简单易学的道家养生术: baojian 2010-2-8 23:26; 8套简单易学的道家养生术道家养生追求养气、修身的练习，恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。本文就为您介绍几招简单易学的道家养生术。　　一、拍打头颈法　　　　功效：此健身方法可防治头晕 ...; 个人分类: 美容保健|4303 次阅读|0 个评论

分享内调让你自然散发【迷人体香】：14种香型任你挑: baojian 2010-2-8 23:11; 早在唐宋，无论是宫廷妃子还是民间百姓都非常盛行食杏仁、饮杏露、宫室薰香、品饮香茶。历代皇妃贵妇视幽幽的体香为贵体，杨贵妃不仅常沐香汤浴，不定期酷爱吃香榧子和荔枝；武则天爱饮用狄仁杰进献的“龙香汤”，她的女儿太平公主每日用桃花香露调乌鸡血煎饮，“令面脱白如雪、身光洁蕴香”；慈禧太后喜饮“驻香露”，“ ...; 个人分类: 美容保健|6650 次阅读|0 个评论

分享老中医的顺口溜: baojian 2010-1-22 09:39; 生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益 ...; 个人分类: 美容保健|1747 次阅读|0 个评论

分享健康养生100条: baojian 2009-12-7 00:12; 健康养生100条 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医，因为一切的病都是错误的因产生错误的果，错误的因不除， ...; 个人分类: 美容保健|1774 次阅读|0 个评论

分享瘦脸排毒按摩法　人见人爱巴掌脸: baojian 2009-11-5 05:20; 还在羡慕别人的巴掌脸么，还在为寻找最有效的瘦脸方法而烦恼？脸部浮肿一直是众多MM们的头号心病，来了就很难减去，却是每天第一眼让人看见的地方。如何瘦脸？当然首推荐按摩瘦脸。瘦脸，小脸，巴掌脸，今天小编推荐一套瘦脸按摩操，赶快来尝试下吧。　　操前准备：脸上敷层补水的面膜效果会更好，既为补水面膜 ...; 个人分类: 美容保健|2411 次阅读|0 个评论

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