光阴似箭, 日月如梭,
人生苦短, 转眼间已进入了老年。
对人生要求活得光明磊落，
才能过得从容, 活得?洒。

幸福靠自己努力营造，
快乐是生活的目标，
快乐隐藏在生活的细微琐事当中，
靠我们自己去寻找,
幸福和快乐是一种感觉和感受，
关键在於自己的心态。

钱不是万能的，
没有钱是万万不能的。
对钱不要看得太重, 更不必斤斤计较, 该花的时候就花, 临老要善待自已,
钱是身外物, 生不带来, 死不带走。

如果有人要你帮助，
慷慨解囊就是一大乐趣。
如果花钱能买到健康和快乐，
何乐而不?？
如果花钱能让你悠殒自在, 那就花吧!！
聪明人能挣会花, 做金钱的主人，
不做它的奴隶。

老人要转变陈旧观念，
 剩下的生活愈是短暂, 愈要过的美满,
告别苦行僧, 争当快乐鸟 ，
该吃的吃, 该穿的穿, 该玩的玩，
不断提高生活品质, 分享高科技时代的成果，
这才是老年人生活的目标。

地位是暂时的，
荣誉是过去的，
健康是自己的, 
金钱是要花的,
剩下给子女吧。

父母对子女的爱是无限的，
子女对父母的爱是有限的；
子女有病, 父母揪心,
父母有病, 子女能问问看看就知足了。

子女花父母钱, 理直气壮，
父母花子女钱, 就不那?顺畅, 父母家也是子女家, 子女家可不是父母家,
父母对子女的付出,
视?义务和乐趣, 不图回报，
一心想得到回报, 那就自寻烦恼。

养病指望谁？
指望子女？久病床前无孝子。
指望老伴？自顾不暇，无能?力。 指望钱？有钱, 只能用钱养病,
没钱, 只能靠老天了。

对於已得到的, 人们往住忽视它,
对於得不到的, 往往把它想得太美,
其实, 生活的美好和幸福全在於怎样欣赏。
幸福的人珍惜和欣赏已经得到的，
并不断发现它的意义,使生活充满快乐。

幸福的老人,
要有宽阔的胸怀,
对生活充满了感激和欣赏，
比上不足, 比下有鹞, 知足常乐,
培养多种爱好, 乐此不疲, 自得其乐,
对人善良, 乐善好施, 助人?乐。

人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力, 心安理得, 问心无傀，就算作了贡献 。
何况大家都退休了, 大家都一样,
最后的归宿都要回归自然。
总之, 高官不如高寿, 高寿不如高兴,
高兴就是快乐，快乐就是幸福。

人老心不老，老亦不老；
心老人不老，不老而老。
但在处理具体问题时，还是要服老。

人生大半辈子，?事业，?家庭，
?子女, 已经付出了许多，
如今剩鹞的时间不多了，
该?自己好好活一把啦。

人老了,
怎?开心就怎?过，做你想做而能做的事，
不管别人怎?看或怎?说，
因?我们不是?别人的喜恶而活，
要活出一个真实多采多姿的自我。

人生在世, 不可能万事如意，
有缺憾是人生的必然，
如果苦苦追求完美, 反被完美所累，
不如坦然面对现实, 随遇而安。

健康在於运动, 但又不可过量；
饮食太清淡, 营养不良,
大鱼大肉也消受不了, 只有看的份,
该多吃的, 多吃, 该少吃的, 少吃;
太清殒了寂寞, 太热闹了又心烦，
凡事都要把握 “适度” 。

愚蠢的人，氧造疾病 (如吸烟, 酗酒…..),
无知的人，等待疾病 (有病才看医生),
聪明的人，预防疾病 (多饮水,休息,运动),
善待自己, 生活快乐, 延年益寿,。

“健康” 包括身体健康, 心理健康和道德健康;
心理健康是指老人有较好的承受能力,
自控能力和人际交往能力；
道德健康是有爱心, 乐於助人, 心胸宽广,
乐善好施者长寿。

人不能离群独居,
孤陋寡闻, 要主动参与公益,
社区活动, 体现自身价值，
这才是健康的生活。

要拥有一帮老朋友, 生活多元化,
友情能滋润老年生活，
使你生活过得多姿多彩。

人老了?什?怀旧？事业已到尽头,,
往日的辉煌, 已变成过眼烟云，
站在人生最后之罅站, 心灵渴望净化，
精神需要?华, 盼望重新找回真情。

怀旧, 故地重游, 与亲人, 老同学,
老同事相聚, 共同追忆童年的往事，
与老同学共叙年轻时的趣闻乐事，
找回青少年时代生命活力的感觉,享受真情, 回味往事是老年生活中的一大乐事。

上了年纪的人,
把心情交给自已,
把身体交给医生,
把生命交给上帝。

过一天, 少一天, 乐一天, 赚一天,
收集健康资讯, 保养全靠自已,
谨慎投资理财, 老本要保管好,
另一半要珍惜, 有一个会先走,
儿孙自有儿孙福, 儿孙独立就是福。

愿与退休朋友们共勉!!