营养单词1 及五色粥
已有 3749 次阅读2009-10-27 15:00
|个人分类:在家学英语|系统分类:健康养生分享到微信
THE NUTRILITE phytonutrient spectrum
纽崔莱植物营养素色谱
phytonutrient 植物营养素
spectrum 光谱 ;范围;系列
The
phytonutrient spectrum brings to life the colors, health benefits and
fruits and vegetables associated with select phytonutrient.
翻译:植物营养素色谱带来多彩的生活,健康保险和精选的水果蔬菜的植物营养素有关。
select 精选的 ,挑选
assosiated 联合的,关联的
benefit 益处;好处;救济金;保险金
are you getting your daily does of color
你每天都能吃(得)到颜色吗
Explore the phytonutrient Spectrum
研究植物营养素色谱
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结合我们的植物营养素研究
Phytonutrient Glossary
植物营养素词汇表
glossary 词汇表
营养知识:养颜五色粥
具体做法是:把这五色豆洗净后,用水浸泡一夜.这时候五种豆子微微发芽,在中医上说豆子萌芽时含有的
酵素最多,生长最旺盛,也更容易煮到开花。把泡好的五色豆加入适量的水煮至开花,再加入冰糖,溶解后即可以吃了.
那这种简单又方便的粥为什么会有如此的功效呢?
这是因为:
黄豆: 味甘,性平,补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿.
绿豆: 味甘,性凉,消热解毒,利水消肿,开胃健脾.
黑豆: 味甘,性平,滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒.
赤豆: 味甘,酸,性平,利水消肿,除胀消痞,健脾补血.《食性本草》认为其"下水肿,久食瘦人",看 来有减肥的功效.
紫米: 味甘,性温,养心安神,健脾补血,强肾益精.
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