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要注意高蛋白食物与含量丰富维C水果或饮料应隔开时间饮用
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夏至一到，日夜平分、日照时间增长，到晚上大地吸收的热量返回空气中，下班回家后，大家就免不了大量饮用清凉食品。其中西瓜瓤甜蜜，能大开胃口，可大家别忘记，西瓜的主要成分是维C和糖分，其中维C在人的肚腹中与未消化的高蛋白质成分相结合极易生成最毒的砒霜成分。所以高蛋白质晚餐后须注意。
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2024.8.8
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