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飒爽英姿七尺枪 春秋五八红夕阳
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[/flash] “长枪枪术”是武术训练中的一项科目，也是用来锻炼身体的一个素材。枪乃百兵之王，自古有岳家枪、杨家枪、罗家枪等之说，但现在已是热兵器年代，传统的长枪已经成为体育或艺术型的武术象征，可不妨亦用来作为我们这些奔六人的养生方式之一，真的，演练起来让人心旷神怡……[枪长2米10，重5·5斤]。 演练人：赖维德 视频拍摄：黄远（妻）
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