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SAMCMO严晓东:福州与福建部分地市行走小集
2011-04-24 | 哈哈哈哈哈,SAMCMO严晓东献丑!春天中新生之城(套装图)三:城中..
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2011-04-24 | 哈哈哈哈哈,SAMCMO严晓东献丑!春天中新生之城(套装图)四:小区..
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P9：海展5-14-11：17(191)-5-25-17：23-17：54：119+119+140=377/125
2011-05-27 | 靓女俊男篇,SAMCMO严晓东:2011.5.21.中午带宝宝一起游览海交会..
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2011-05-27 | 宝宝们,SAMCMO严晓东:2011.5.21.中午带宝宝一起游览海交会福州..
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2011-05-25 | 人潮SAMCMO严晓东5.21带宝宝游海交会福州海峡国际展览馆EASTER..
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2011-05-25 | 休息与饮食,SAMCMO严晓东5.21带宝宝览海交会EASTERN WIND 5ZF ..
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2011-05-25 | 展商\警卫\公安SAMCMO严晓东5.21带宝宝览海交会EASTERN WIND 5..
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2011-05-25 | 展馆和展品SAMCMO严晓东5.21带宝宝览海交会EASTERN WIND 5ZF O..
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P6：温泉PARK：6-20-9：27(266)-16：03-6-22-6：17：
117+127+279+183+191+158+266=1448/208
2011-06-22 | SMCMO严晓东带您看福州：2011.6.17.下午-6.18.下午
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2011-06-22 | MCMO严晓东带您看福州：环保大众交通\PARK一角!2011。6。18。..
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2011-06-20 | SAMCMO严晓东带您看福州：城际线.水中央!2011。6。18。下午福..
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2011-06-20 | SAMCMO严晓东带您看福州：艺博园.木雕艺术馆!2011。6。18。下..
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2011-06-20 | SAMCMO严晓东带您看福州：花草流水砾\光屁小孩\绿地天空!2011..
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2011-06-20 | SAMCMO严晓东带您看福州：大漩渥\喷泉\城际线!2011。6。18。下..
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2011-06-20 | SAMCMO严晓东带您看福州：三年后的回首!2011。6。17。下午福州..
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P4：田径赛：7-6-4：31-5：25-7-7-6：08
191+125+92+101+82=601/151
1
2011-07-07 | SAMCMO严晓东六月下旬观看:2011全国田径赛.福州站.周末26日前..
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2011-07-06 | SAMCMO严晓东:场馆设施安保地勤\裁判...26两天全国田径大赛福..
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2011-07-06 | SAMCMO严晓东:拍客与人/26两天全国田径大赛福州站
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2011-07-06 | SAMCMO严晓东:跑/6.26.两天的全国田径大寒.福州站
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2011-07-06 | SAMCMO严晓东:跳投项目6.26的两天全国田径赛福州站
评论(0) | 阅读(82) | 发表于:04:31
P2：平潭游：124+119+110+122=500/125
2011-08-03 | SAMCMO严晓东:平潭之海岸泳场.2011.7.30中午-8.2.早上4点多单..
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2011-08-03 | SAMCMO严晓东:平潭之城区.2011.7.30中午-8.2.早上4点多单车平..
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2011-08-03 | SAMCMO严晓东:平潭之桥.2011.7.30中午-8.2.早上4点多单车平潭行
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2011-08-03 | SAMCMO严晓东:平潭之渡口.2011.7.30中午-8.2.早上4点多单车平..
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P1：寿宁城关行：8-20-3：32-8：21-0：50-0：59
49+42+34+43+39+42+53+30+34=366/4
2011-08-21 | SAMCMO严晓东:去途:一,高速/罗源城边/飞鸾岭隧道/,2011.8.13-1..
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2011-08-21 | SAMCMO严晓东:去途:二,雨区/宁德城边/跨海大桥,2011.8.13-14...
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2011-08-21 | SAMCMO严晓东:去途:三,雨后初霁/河边/隧道,2011.8.13-14.福建..
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2011-08-21 | SAMCMO严晓东:去途:四,经福安城区,2011.8.13-14.福建宁德市寿..
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2011-08-21 | SAMCMO严晓东:去途:五,夜晚行经在寿宁山区,2011.8.13-14.福建..
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2011-08-20 | SAMCMO严晓东:城关,经寿宁城区,2011.8.13-14.福建宁德市寿宁城..
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2011-08-20 | SAMCMO严晓东:归途:一,经寿宁山区,2011.8.13-14.福建宁德市寿..
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2011-08-20 | SAMCMO严晓东:归途:二,经寿宁山区,2011.8.13-14.福建宁德市寿..
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2011-08-20 | SAMCMO严晓东:归途:三,经宁德市区,2011.8.13-14.福建宁德市寿..
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看榕城及省内：6篇1144/191
2011-04-24 | 4.23.世界读书日SAMCMO严晓东带儿子外出一天
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2011-05-25 | 五四北PARK,SAMCMO严晓东5.21.傍晚和宝宝一起EASTERN WIND 5ZF..
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今夏晃榕城：6-3-23：54 142
2011-06-03 | 东风5ZF工作室MASTER:SAMCMO严晓东:2011初夏晃榕城EASTERN.WIN..
评论(0) | 阅读(141) | 发表于:23:54
6-3-23：11-25：看车展：122+135=257/1292011-06-03 |
1.小车看客拍客\房车和商务车4.30.SAMCMO严晓东/东风5ZF工作室..
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2011-06-03 | 2.香车美女老爷车名车豪车4.30.SAMCMO严晓东/东风5ZF工作室MAS..
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2011-07-12 | SAMCMO严晓东街拍福州:7.12.中午南公园附近五一路国货路口
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7-13-7：50 中午外出抓拍 208
2011-07-13 | SAMCMO严晓东:7.13.中午到下午外出办事\到家乐福购物与抓拍
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7-23-5：17：生活小区：静静地生长：104+104=208
2011-07-23 | SAMCMO严晓东:生活小记.静静地生长.一.
评论(0) | 阅读(106) | 发表于:05:17
2011-07-23 | SAMCMO严晓东:生活小记.静静地生长
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逛屏山：7-27-7：06 157
2011-07-27 | SAMCMO严晓东：7。26。携子逛福州屏山镇海楼
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中国国内网易163.COM上的相关博客文章
哈哈哈哈哈,SAMCMO严晓东献丑!春天中新生之城(套装图)二
2011-04-19 11:21阅读6评论0
2011SAMCMO严晓东的愚人节抓拍:NO.1:FIRE&桥&江
2011-04-02 05:51阅读6评论0
2011SAMCMO严晓东的愚人节抓拍:NO.2:福州南RAILWAY.STATION
2011-04-02 05:37阅读9评论1
2011-04-02 05:26阅读5评论0
农历庚寅年壬午月庚戌日庚辰时；胎宫：癸酉；命宫：癸未；
2010-06-29 08:03阅读187评论0
近期主要任务：1。电脑故障介入；2。专业作品的英语版；3。八字的周易深化；4。五百强研究；5。专业发展；
下面是我公历6。27。中午化了十几分钟在一两年前开始作为国家文化遗产进行保护开发的“福州三坊七巷”匆匆逛了一圈，拍了几张。“三坊七巷”是福州老城的中心住宅区，都是明清甚至宋元以来的官衙与大户人家的古代宅院，有着很浓的南方古代与近代优质工艺水平的园林建筑，由三条有名的街坊与七条有名的街巷前后左右相连着分布在福州旧城中心地段和近现代商业中心东街口西南边上四方一两平方公里内。这其中有不少福州的名人名家的祖居院落，象林则徐、林徽音、林觉民、冰心、庐隐、萨镇冰等人的宅院府邸都差落其中。
2010年06月3日早上8：14左右从福州东门出发经闽清永泰两县到莆田市返回已是6月4日傍晚19：00多了。全途骑行200多公里的山路长坡与山道，总历时三十多小时。
2010-06-13 17:16
2010年06月3日早上8：14左右从福州东门出发经闽清永泰两县到莆田市返回已是6月4日傍晚19：00多了。全途骑行200多公里的山路长坡与山道，总历时三十多小
泉州景观:2010.10.15.7:15-18.10:00,SAMCMO严晓东单车厦门行侧记
2010-10-23 15:43阅读8评论0
2010.10.15.7:15-18.10:00,SAMCMO严晓东单车厦门行侧记
2010-10-23 13:34阅读32评论0
厦门城区(末了部分莆田和个别泉州)景观.单车厦门行:2010.10.15.早.6:15出发-18.10:00多在泉州南安盘龙村工业区的XIN鸿宾馆借宿 ...
2010-10-20 09:10阅读17评论0
单车厦门行:2010.10.15.早.6:15出发-18.10:00多在泉州南安盘龙村工业区的XIN鸿宾馆借宿 ...
2010-10-20 02:12
2010.10.15.早上七点十五出发,上午九点半到十点多行进在国道324的40多KM的福清镜阳段;中午十三点半到十四点多在国道324的90多KM的莆田涵江段的九天嗆肉店吃莆田呛肉;晚上十九点多在国道324的140KM的莆田仙游与泉州交界处.半夜近一点在国道324的190多KM的泉州华侨大学门口.半夜在国道324的190KM附近跑入一叉路而在泉州城区迷路,16日快两点在泉州XIN新招待所入住.10.16.9:00左右离开招待所,11:00左右在泉州闹市区逛了一圈后,从国道324的199KM处向厦门进军;下午15:00多在国道324的241KM附近的一加油站修整休息片刻. 阅读全文>> 分类：健身养身与| 阅读(32)| 评论(0)|
2010-09-27 18:18阅读16评论0
我几个小步急跑着跟上去，叫住两个MM，让她们一定要给我留个名姓或身份证地址，哈哈哈哈哈，然后我在一阵急忙中拿出自己路透INSIGHT特邀专家的NAME。CARD给了两位MM。又在我的一再要求下，两位MM接受了我的请求，高个的美媚给我写了两人的MOBILE。而且在看了我的NAME。CARD后，两位MM还以为我是媒介人员，哈哈哈哈哈，我的相机有点小故障，---这边相的黑暗部分就是一大不足，让我不敢给两位美媚来个艳照，哈哈哈哈哈，在一种局促中再次真正地目送两位仙人款款走出我的视界。
下边是世博园E8区的相关景物：
SAMCMO严晓东放在中国国内财经和讯网站上的博客文章
2010中国农历庚寅虎年正月初一前大年三十福州东部省体中心就高尚小区就近街况 [原创 2010-02-13 14:05:17]
[阅读全文](字节数: 14479)
2010.2.12.FUZHOU'S.ZOO [原创 2010-02-12 12:37:34]
[阅读全文](字节数: 22142)
1.22.清早！我回来了！冬季单车行，第二阶段胜利结束！！。。。。。。。。。。----是否仍记得我20日下午和大家所说：“朋友们再过十几分钟，本人SAMCMOYAN严晓东就作这次冬季长途单车行的第二阶段游了，晚上回来见！” [原创 2010-01-20 13:51:28]
今天(公历201...
[阅读全文](字节数: 22676)
18日，到连江！一个侨乡！！ [原创 2010-01-20 03:37:36]
下午两点左右出发，当中在到马尾后，停留了半小时左右，然后近四点从马尾出来，晚上七点十五分左右进入连江城！总行程五十五公里左右。半夜十二点后入福州城区，第二天十九日一点多回到工作室。今天下午准备再作次五十公里左右的自行车旅途。十八日：福州-马尾-连江；一、十四点到十五点五十几分福州-马尾；十三点五十二分从五楼的工作室出门下到楼下，出了小区门，然后在附近给山地车打了气，十四点左右开始向马尾骑去。十四点十七分由长乐路向南到福建...
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遇上杰克。韦尔奇夫妇并和影！哈哈哈,和讯网。高级精英。专业企业运营营销与管理圈。圈主：SAMCMOYAN。严晓东2009.6.30.中午在浦东陆家嘴！！ [原创 2009-07-18 07:28:55]
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更新：2010-09-28
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举报 转帖9.23－25：2010上海世博行之23日晚及美国馆
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2010.2.28.玉.福州科技馆
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2010农历庚寅.农历庚寅春节照
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2010.2.12.小.福州动物园
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2010.1.20.15.骑行到福州近郊县永泰的福州市区路途景观
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2010。1。18。.去福州郊县连江
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2010。2。1。.SAMCMO严晓东我所在的小区新人入来照偷拍几张
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SAMCMOYAN。2.武夷山景区附近的个别几张照
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SAMCMOYAN。2.坐武夷快由武夷山市经南屏地区回福州景拍
7。8。上午七点左右到十二点
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更新：2009-07-09
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SAM老家福州老城区商务中心区台江新景和福州西湖边上新福建省博物馆
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10.19.上午10.在福州风景区:鼓山脚下
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我与优长跑的.在我工作室附近的家乐福门口及麦当劳
这一天优儿的长跑成绩是4.5公里多，差不多平.
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13256福州市中心五一广场的照一张
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SAMCMO严晓东在福州的一些饮食与礼物等
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