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已有 1123 次阅读2014-11-7 23:08 |系统分类:文学| 风水大师, master, 挫折, 補運, philippine 分享到微信

人生遇到挫折解決目標後天補運許大師風水寶閩南風水大師

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挫折干擾了自己原有的生活，毀滅了自己原有的目標，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，這就是目標法。目標的確立需要分析思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折干擾，去努力達到目標。目標的確立是人內部意識向外部動作轉化的終結，是主觀見之于客觀認識向實踐飛躍的起始階段。

挫折也可以稱為需要得不到滿足時的緊張情緒狀態。如果挫折產生於較為重大的目標，如學業、工作、愛情等這種挫折可稱為失敗；如果這種挫折的障礙與壓力持續時間長，影響範圍廣，使其處於一種不利身心發展的人生位置，則稱為身處逆境。挫折、失敗和逆境會給青少年帶來緊張狀態和失望、壓抑、沮喪、憂鬱、苦悶等緊張心理狀態和情緒反應，心理學上稱之為挫折感或挫折心理。

在挫折面前怎麼辦？

1、遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出挫折的原因，採取有效的補救措施。

2、要善於正確認識前進的目標，並在前進中及時調整自己的目標。

青少年要注意發揮自己的優勢，並確立適合自己的奮鬥目標，全身心投入工作之中。如果在實施過程中，發現目標不切實際，前進受阻，則須及時調整目標，以便繼續前進終於取得了巨大成功。

3、應善於化壓力為動力。

適當的刺激和壓力能夠有效地調動機體的積極因素。“自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男”，人們最出色的工作往往是在挫折逆境中做出的。

4、要有一個辯證的挫折觀。

挫折和教訓使我們變得聰明和成熟。正是失敗本身才最終造就了成功。我們要悅納自己和他人他事，要能容忍挫折，學會自我寬慰，心懷坦蕩、情緒樂觀、發奮圖強，滿懷信心去爭取成功。

優勢比較法要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人，通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優勢點，強化優勢感，從而擴張挫折承受力。

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