当心不堪重负的时候，就要学会把一些尘埃拒之门外，给自己寻找一个让心灵喘气的机会，在冷静的反思中给心灵洗个澡。
　风可以清醒一个人的灵魂，而反思中的灵魂可以放松一个人负重的身心，活得很累时，不如寻找个空间，让心灵片刻歇息，然后再意气风发地迎接新的挑战。
　掬一杯茶，手拌一本书，放松一下自己的心灵，除去它一天的污垢和残骸。读书能洗心灵的尘埃。一个人生活在繁杂的社会中，不可避免的要沾染上一些不良风气，抵御社会风气的糟粕，固守自己那座心灵的城堡，才能获得心灵的净化和升华，感受到天与地精神往来的人生超越，使身心得到极大的放松。读书是一次开启心灵的愉快旅游。无需装备，便能穿行在深山老林、峡谷、峭壁，悠游在山水相依的田园风景中，一切的一切也不象人们期待的那么浪漫，当眼睛带着心灵在天堂的感觉，让文字的人们无法忘却。
　山川之美，人文之美，声色之美，影像之美……整个身心沉浸、溶化在书中，书能让人心旷神怡，书能净化人心心灵，书能滋润人心中的沃土，书能明智……
　大自然、音乐……―给心灵洗个澡，留一份清澄在心间，一如人类恒古不变的希望，你终会发现，没有月亮的夜晚，还是会有星星伴你走过漫漫黑夜。那深埋于心的往事，也许平时从没有想起翻开来凉晒，可就在把整个身心沉浸入清澄的瞬间，全部都涌进了记忆的屏幕上。尽管闪现的时间极短，这可也如一道闪电，给黑夜的星空带来一次刻骨铭心的照耀。
　每天给你的心灵新的启发、新的触动、新的观念，让原本就相对成熟的你更能把握好自己的命运，让原本浮燥的心灵宁静一点，让原本无聊的生活充实一点，让原本冷酷的世界温暖一点！