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杂豆粥

热度 3已有 3388 次阅读2016-8-13 11:00 |个人分类:粥粉面饭|系统分类:粤菜料理| 杂豆, 粥品, 夏日 分享到微信

杂豆粥_图1-1


夏日炎炎,多吃汤水,人们很多时候午餐都习惯吃粥粉面,在Walmart买了一袋豆豆,里面有很多种不同品种的豆,如美国红豆、利马豆、花腰豆和豌豆等,加上大米,用压力锅压,干手净脚也不用看火,真的挺方便的,豆子有营养,况且是多种豆子,就有多种营养了。

原材料:杂豆1米筒,大米1米筒,清水1/2锅。

用具:电压力锅。

操作步骤:

一、量好材料,洗净;

二、倒入锅里,放1/2锅满水;

三、按提示为40分钟的多种谷物档,帅锅请您工作吧,我们就可以做其他事情了,时间到了让其冷却,冷却后才可以掀盖哦。

杂豆粥_图1-2


成品图:

杂豆粥_图1-3


小提示:

一、粥煮好后不要立即开盖,要等其冷却后或适当排气才开锅,否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象;

二、如果想吃甜粗,可勺起你所要的量的粥另锅再加热,放红糖,糖煮溶后就可食用了;

三、痛风病人应该少吃或忌吃。

 

谢谢!!


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