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2024.8.8
热度 5|||
这是从香港无线节目《So far 苏 good》学来的一道下饭菜,,据她的记忆,是她小时候经常吃的下饭菜,家里人口多,经济不宽裕,一家七八口的,菜不多,为了让家里人下饭,长辈们总是喜欢用豆腐花做《水豆腐》这道菜,当时的豆腐花是挺便宜的。菜一上桌,几兄弟姊妹,手快有手慢冇,把一大勺水豆腐住碗上一放,跟饭一起搅拌,稀哩晔啦的,一会就把一碗饭给消灭了。
本人虽然生活在美国,偶尔也吃些来路(洋人)货,但两三天不吃饭就好象混身不得劲,又不想做太多的菜,于是,按照苏姨的办法做了一大盆水豆腐。正宗的豆腐花是找不到了,好在有市场买的盒装软豆腐。感觉此菜给老人小孩吃也不错,有肉又有蛋白质,易嚼不梗喉。
原材料:
盒装软豆腐 1盒
猪肉末 约75克
冬菇 4-5朵
葱 2-3根
调料:
生抽 适量
老抽 适量
花椒粉 1/2小匙
胡椒粉 1/2小匙
糖 适量
麻油 1小匙
玉米淀粉 1/2大匙
操作过程:
一、肉末加生抽、花椒粉1/2小匙(去腥骚味)、胡椒粉1/2小匙、生抽2小匙、糖1/2小匙、玉米淀粉1/2小匙,搅拌均匀,
二、将水发冬菇切成粒;
三、将2-3根葱,分开葱绿与葱白,都切成粒,用一小碗,放玉米淀粉1/2大匙和水1/2小碗,搅拌均匀;
四、用一煲,倒入调过味的肉末、冬菇粒和高汤或清水1/2杯,煮片刻;
五、倒入葱白,搅拌几下;
六、用一个比较扁平的勺,把软豆腐一薄片一薄片的刮到煲里,千万不要大块的和整坨的放进去,这样是不入味的;
七、用一碗将生抽3-4大匙、老抽1大匙、糖1/2小匙和水淀粉混合,倒入豆腐煲里;
八、盖上盖子5-7分钟;
九、加一半的葱绿,浇上1/2小匙麻油,不要搅拌,但可以把煲摇几下晃几下,然后整煲慢慢倒入大碗里;再均匀的撒剩下的一半葱绿在表面,大功告成。
成品图:
厨娘心得:
一、腌肉时可以放多一点生抽,因为肉末和豆腐混在一起是为下饭的;
二、材料最好用豆腐花,记住叫店家不要放糖,如果找不到豆腐花,可用盒装软豆腐Silken Tofo或条装的软豆腐也可以,但一定要整成薄片地放在煲里,这样才容易入味;
三、在操作过程中,千万千万不要用勺或铲子等去搅动煲里的豆腐,会使豆腐生水(水会分离出来),在做好豆腐后整煲倒入碗的过程中,就等于把豆腐和其它材料与调料混合了。
谢谢大家!!
燕南飞: 我读初中时与几位同学一起借宿于某位同学的熟人家(免费的),每星期回家一次,从家中带粮食到住宿的人家。煮饭菜由我们四个人轮流,几乎每天早晨我们都会到豆腐 ...
rosejyy2000: 那是以前穷人家的下饭菜,老少咸宜,呵呵。谢谢留评!
燕南飞: 营养丰富,色泽鲜艳,适合老人!