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2024.8.8
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一、概述 推拿,又称按摩,古称折技、扶形、摩娑、按硗、跷引、案杌等,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。在原始社会,原始人在生产劳动时或与野兽搏斗中,必定有一些外伤发生,出现疼痛,他们自然地用手去抚摸、按揉逐步收到效果。人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸、按揉手法,经过时间的延续,这些手法得到发展和积累。约在几千年前,我国祖先就为按摩奠定了基础,并逐步形成我国的按摩学科。
由于推拿具有简单易行,疗效显著,安全无副作用、不受场地和设备的限制,经济实惠等优点,深受大家的喜爱。
推拿操作简单易学,只要大致了解推拿的基础知识,掌握推拿常用的手法、腧穴的位置和常见养生与疾病的按摩方法,就可以自我按摩来强身健体和防治疾病。家庭成员之间、亲戚朋友之间相互推拿,对被推拿者可防病强身;对操作者来说,则可起到锻炼身体的作用,真可谓一举两得。(据相关资料)
此外,广义的推拿应该包括导引,二者既有区别,又互有关连。(李乐德《简易家庭按摩与导引术》)
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