注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

liushui的个人空间 //www.sinovision.net/?313087 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

x

博客栏目停服公告

因网站改版更新,从9月1日零时起美国中文网将不再保留博客栏目,请各位博主自行做好备份,由此带来的不便我们深感歉意,同时欢迎 广大网友入驻新平台!

美国中文网

2024.8.8

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

青椒豆皮

已有 1835 次阅读2017-2-2 21:26 |个人分类:时尚生活|系统分类:中式料理| 青椒 分享到微信

【烟台】青椒豆皮的做法

 1张图片

家里的小朋友对豆皮情有独钟,一个人几乎能吃掉一盘子。因此豆皮这道菜经常出现在我家餐桌上。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。好多人豆皮和油皮傻傻分不清,其实两者有非常明显的区别。油皮也叫做腐竹,油皮和豆笋,是豆浆煮沸以后,表面形成的天然油膜,挑起以后晒干形成的豆腐衣。豆腐皮又叫做千张,是压制成型的。
食材明细
 青椒豆皮的做法步骤
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:1
     
    1
    豆皮切成细丝,放入开水锅中焯一下水。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:2
     
    2
    猪肉的肥肉和瘦肉分开切丝,瘦肉中放入盐,料酒,生抽和玉米淀粉腌五分钟。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:3
     
    3
    青椒切成丝,蒜苗切成段,生姜切末。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:4
     
    4
    将猪肉中的肥肉,入锅中煸出肥油来。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:5
     
    5
    放入腌好的猪肉丝大火翻炒,炒到猪肉变色后盛出来备用。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:6
     
    6
    锅中再加入一点花生油,放入姜末和蒜苗梗煸炒。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:7
     
    7
    放入一勺油辣椒小火炒出红油。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:8
     
    8
    放入青椒丝,中火翻炒。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:9
     
    9
    青椒炒到六七分熟后放入豆皮。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:10
     
    10
    放入炒好的猪肉丝,大火翻炒均匀。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:11
     
    11
    调入盐和少许生抽。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:12
     
    12
    放入蒜苗翻炒几下就可以出锅。
  • 【烟台】青椒豆皮的做法步骤:13
     
    13
    装盘。
小窍门
豆皮切丝后焯一下水,能有效的去除豆腥味儿。

免责声明:本文中使用的图片均由博主自行发布,与本网无关,如有侵权,请联系博主进行删除。







鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

 留言请遵守道德与有关法律,请勿发表与本文章无关的内容(包括告状信、上访信、广告等)。
 所有留言均为网友自行发布,仅代表网友个人意见,不代表本网观点。

关于我们| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2024  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部