本文的方子能根治手脚冰凉，方用和当归、枸杞无关。

中老年人、女性在冬天很容易有一种情况：手脚冰凉，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。吃阿胶、当归也无效。到底应该怎么办呢？

王连清

中南海保健医生、中国中西医结合软组织疼痛研究会理事、中国中医科学院知名专家。

王连清教授是中国中医科学院知名专家，中国中西医结合软组织疼痛研究会理事，香港保健协会医学顾问，曾经为刘少奇、胡耀邦、叶剑英、聂荣臻等几十位中央领导和外国元首做过医疗保健，临床擅长针药并用诊治心脑血管疾病及各种疼痛病症。

王连清教授对于中老年人、女性朋友手脚冰凉的问题，非常有发言权，因为她自己就有这个问题，并且自己把自己给治好了。

(▲ 王连清与王敏清的合影。)

试药后治愈自己的手脚冰凉

如今公开药方

手脚冰凉，在西医里不算疾病，但很多人确实被这样的问题困扰。王连清教授自己也有偶这样的情况，王连清教授说：

40年前，因为生了三个孩子，每次的妊娠反应都特别厉害，一个月都不能吃东西，生完了三个孩子后，体质就变得特别的差的，手脚冰凉。

在有这样的情况出现后，王连清教授开始自己研究解决方法，因为丰富的从医经验，王连清教授研制出了一个方剂，她自己先试用，吃了一个后，第二年冬天，手脚再也不凉了。

这个药方的制作非常简单，能根治中老年人手脚冰凉、男子、女子手脚冰凉的问题。

另外，王连清教授还给了加减药物建议，非常实用，操作性很强，有这个情况的，大家把方子记录下来。

根治手脚冰凉

方子简单可自制

做法

阿胶1斤，黄酒1斤，浸泡3天到一周后。加冰糖半斤放蒸锅里蒸化，再加炒熟后经过碾碎的黑芝麻、核桃仁，和少量的桂圆肉或大枣肉，搅拌成膏状。

保存

装盒放在冰箱里保存。

用量

一次吃10克。每天早、晚各一次。一勺相当于十克。

服用时间

北方霜降时就可以吃了，南方由立冬一直吃到立春。

注意

红糖如果身体不允许的话，也可以不加，主要是用它来调味的。

最主要的是阿胶和黄酒是1：1，女性一个冬季的量最少也要1斤阿胶和1斤黄酒，半斤的冰糖，黑芝麻、核桃、桂圆各100—200克。

制作指导

1. 核桃炒熟并打碎（或用微波炉中火三分钟热一下核桃仁并打碎它也行）。

2. 黑芝麻也要炒熟了，生芝麻在炒时不能干着炒会糊，将芝麻用水潮一下用砂漏沥去水，放进锅中炒就不容易糊，等到它开始爆了，香味出来了有八成熟了，关火，它自己还会再熟一点。炒时火还要小。芝麻炒好后要擀碎它。

   

3. 冰糖和阿胶要粉碎，与黄酒和撕成小块的桂圆把它们放在一个锅里，再放进蒸锅中沾水蒸，人不要走开，锅开了后，会往外冒，要搅一下，约蒸20—30分钟，把火关了。

4. 再放进黑芝麻和核桃搅匀就可以了。

（▲ 药做出来后的样子。）

方子应根据自己的体质加减

气亏气虚

人还可以在里面加点大枣，大枣要去核，弄成碎块来泡一块煮。

可以看看自己的舌头，如果偏胖、偏厚、偏大、甚至有的人舌边上有牙印（齿痕）的这种状况的人可以加大枣。

阴虚

可以稍微加一点龟甲膏。跟阿胶兑在一起来做。

阳虚

女性还可以加一点鹿角胶。对改善面色是非常好的。

手脚冰凉这个问题基本上困扰着所有40岁以上的朋友、大部分的女性朋友，如果您微信里有这样的朋友一定要告诉他们。

如果您自己手脚冰凉的情况已经多年，那么这篇文章一定能解决您的实际问题，用过的基本上都说好。

这个方子是给国家领导人看病的国家保健医生王连清教授自身研究、试药后所得的。不危险，很有效。

自己可以用，更应该发送给所有的朋友们，朋友们看到这个方子一定会感到您的对他的关心，并且非常感谢您的！