疫情改变生活，改变社会形态，改变国际关系。疫情爆发以来，国与国之间的航班大量停航，交往几乎停顿，连那些重要的国际首脑会议都改为视频会议，东京奥运会也因此延期，诺贝尔奖颁奖典礼改为线上举行……。

疫情来的很突然，蔓延却很快很广，让我们猝不及防。没有预测，缺少认知，给我们带来的伤害是沉重的。不仅伤害我们的躯体，也伤害我们的心智，让我们无所适从，内心抑郁，使我们生活质量急剧下降。这已经不仅仅是一个病毒的问题，而是全球性的社会的问题。勇敢地面对它，并寻找到可行的应对之策，是我们每一个人的共同责任。

面对这场全球疫情，王入平（Lisa Wang ）没有逃离，没有漠视，而是利用Caravan Wellness创业平台，力所能及地帮助人们平复焦虑的内心，守护一方净土。

Caravan Wellness是一个成立仅仅两年，以探索健康追求健康保持健康为宗旨的创业公司，Caravan可以让人联想到旅游者如何一起穿过沙漠，一起健康安全地抵达目的站。这个充满浪漫气息的名字，体现了创立者对健康非凡而深刻的理解，试图用东方古老的瑜伽智慧，破解人们在现实生活中面对的心灵困惑。

谈到瑜伽，王入平（Lisa Wang ）说，它首先是一种哲学思想，其次才是一种行为。印度哲学强调“真理存在于理性之外”，宇宙由最高精神和原质两大本原组成。

王入平（Lisa Wang ）参加过瑜伽修会的体验，每天早上六点起床，打坐一个小时，然后进行各类关于瑜伽的学习。给她印象最深的是“我是我所是” 的理念。这个理念告诫她从自我的琐碎的物质化的生活跳脱出来，追求内在的精神世界。毋庸置疑，这些理念是现代都市人非常重要的解压方式。

关于瑜伽哲学和瑜伽运动的流行，王入平（Lisa Wang ）介绍说，“瑜伽”意为“调伏自心”。人们可以通过瑜伽训练，与最高的宇宙万物之灵同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。它是东方最古老的强身术之一。瑜伽大师 艾扬格说了一句玄妙而深刻的话，“瑜伽教我们治愈不需要忍受的东西，忍受不能治愈的东西”。

瑜伽哲学的提出者是美国人威廉·沃克·阿特金森，他认为，人体有着极强的自然复原能力，而获得此力量就像我们享受空气和阳光一样简单。专注于观想健康的身体，就能够重新获得健康。
深刻的理解东方的瑜伽哲学思想就会发现，它与弗洛伊德所的说人体就是命运有异曲同工之妙。

与Caravan Wellness一道修习养生，并不是困难的事情。难的是养成良好的习惯，持之以恒。习惯是不断重复产生的。有研究表明，它可能需要连续66天。当然有些人需要更长一些时间，而另些人完全不需要。克服自己的惰性，不断的重复，养成习惯，是我们做好瑜伽修习，以至于其他一切的关键所在。

新冠疫情把我们从纷繁的社会活动中剥离出来，回归家庭。这是自工业革命以来的一次巨变，已经延续了数月之久，正在成为我们的习惯。

新冠疫情对人的心理健康产生了巨大影响。 调查显示，超过半数的美国人表示自己的心理健康受到了疫情的负面影响。 其中36% 的人睡眠受到了影响， 32%的人饮食受到了影响，21%的人心理健康受到了严重影响。

负面情绪越来会导致免疫功能下降。有人为了解压而暴食，结果压力没有减下来，体重倒是上升了不少。疫情之后，大部分的健身中心关闭，民众通过网络课程居家锻炼的需求越来越旺盛。 Caravan Wellness也因此脱颖而出，备受世人的追捧。

面对未来，王入平（Lisa Wang ）充满信心，她认为，疫情与健康相反相成，正是疫情的出现，才迫使人们更关注健康追求健康。因此，对待疫情应该秉持理性的态度。正如哲人所说，生活可以是黑白的，也可以是彩色的，关键是你要有一颗彩色的心。