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- 分享 进补佳品 秋季养生多食藕
- 十月左右 , 在陕西正是莲藕大量丰收的季节。或大片的藕地里，或路旁的沟壑里，或公园的赏景渠里，不时就能看到挖藕的人。他们都穿着一种“皮革”做的“连脚背带服”，外表光滑，踩在泥里脚至腹部都不会湿。挖藕是体力活，非常辛苦，但藕又是餐桌上的珍品，所以在挖藕人“狼狈”的外表下难掩内心的喜悦。 ...
- 分享 1、“李大师”太“聪明”了
- 李大师说： “ 我们这个地球不是这个宇宙中的唯一有生命的星球，地球也不只这一次。我是讲，在这个地球这个位置上以前曾经有过以前的地球。以前那些个地球废掉了，也有的是炸掉了，有过很多次。这个数字已经相当的大了。每一次在这个地球的最后阶段的时候，都是处在生命最败坏、物质不纯了的时候，也就不能再要了 ...
- 分享 胡萝卜6种吃法堪比良药
- 1. 菠菜胡萝卜食疗妙用 每天摄入适量的菠菜和胡萝卜，可明显降低 中风 的危险。因为菠菜和胡萝卜中的 β －胡萝卜素可以转化成维生素 A ，防止胆固醇在血管壁上积结，从而保持脑血管顺畅。 2. 胡萝卜玉米须等泡茶可消肿 将胡萝卜、苹果切成片，加 ...
- 分享 四季护肺食疗方
- 一年四季，有春温夏热秋爽冬寒之分，也有春生夏长秋收冬藏之别。在中医的五行学说里，肺是属金秋的，然而，不论何季，肺经肺脏如不加以补养呵护，都会受到侵害损伤。于春天，气温回升，风温时疫易发， 流感 、 麻疹 、 肺炎 甚至 非典 、 禽流感 等疫症，都会犯肺；于夏天 ...
- 分享 中国新的魅力攻势 外交政策由硬变柔
- 香港 “ 中美聚焦网 ”10 月 8 日文章，原题：中国的新魅力攻势 经过数年对一些亚洲邻国奉行强硬政策后，近几个月来，有迹象表明中国开始采取一种更加缓和的做法。明显例子就是北京决定从越南附近争议海域撤走石油钻台。河内并非遇到此类和解姿态的唯一国家。中国还对韩国发起魅力攻势。北京甚至谨慎试探着与印日改善 ...
- 分享 印媒称美印南海强硬表态令中国震惊 中方发警告
- 【环球军事报道】据印度每日电讯报 10 月 9 日报道，中国 10 月 8 日就印度和美国介入其与亚洲国家的海上纠纷发出警告，数日前新德里和华盛顿首次在两国最高领导人的联合声明中提到了这些领土纠纷。 9 月 30 日，印度总理莫迪和美国总统奥巴马在联合声明中提到了这些涉华领土纠纷。中国就此发出的警告反映 ...
- 分享 吃这6种食物1天胖2斤
- 第一类：高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物，会提高 60% ～ 100% 的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 第二类：口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。 ...
- 分享 吃不惯大蒜可用1种蔬菜代替
- 我们都知道大蒜不仅营养价值丰富，还有健体杀菌的功效。可大蒜味道太刺激，肠胃稍微脆弱的人就会受不了，甚至还出现 “ 烧胃 ” 的反应。其实，如果吃不惯大蒜的人，可以从蒜苗中得到同样的好处。 蒜苗， 又称青蒜， 是从大蒜的幼苗发育到一定时期的青苗。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加上它所具有的蒜香能增 ...
- 分享 月饼有三个黄金搭档
- 又到中秋，家家吃月饼。月饼属于高热量食品， 1 块 100 克蛋黄月饼的热量，相当于成年男子晚餐所需能量的 55% 。因此，吃月饼要控制量，还要选好恰当的搭配食物。月饼的黄金搭档有以下几种： 月饼 + 水果。 1 块 52 克月饼 +100 克鸭梨 ，大约提供 500 千卡的能量，占成年人一天所需能量的 18%~20% 。月 ...
- 分享 一种蔬菜堪称植物黄金
- 秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲， 20 世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为 “ 植物黄金 ” ，有很多大家不知道的营养特点。 首先，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每 100 克秋葵的嫩果中，约含有 4 毫克的维生素 C 、 1.03 毫克的维生素 E 以及 310 微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌 ...
