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健康知识|
- 分享 上火吃什么蔬菜或水果可以降火
- 上火 有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右 ...
- 分享 水果食疗歌
- 西瓜 清暑治口疮，黄瓜止渴除烦热。 葡萄开胃增食欲， 苹果 消食来顺气。 生梨止咳去脓痰，杏仁润肠定哮喘。 桃子养颜解劳热，石榴疗渴解酒醉。 樱桃含铁防麻疹，柿子健男止痔血。 山楂消积化 饮食 ，柑橘镇咳止痰液。 香蕉润肺通胃肠， 荔枝 解毒 养肝 血。 菠萝 消食亦止泻，龙眼 ...
- 分享 健康指南:手脚穴位按摩与器官的生物钟(图)
- 身体器官工作一览表，特别是熬夜的朋友们应该看看,和 注意 不要经常熬夜,否则对身体存在很多的危害,拥有健康的体魄才是财富. 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 - 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 - 二、晚间11-凌 ...
- 分享 五种天然食物消除雀斑
- 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 ◆西红柿汁 ...
- 分享 93句成功格言
- 1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 2、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努――香港著名推销商） 3、造物之前，必先造人。 4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。 5、限制，都是从内心开始的。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 6、赚钱之道很多，但是找不到 ...
- 分享 喝鲜奶保质期越短越好
- 目前市场上销售的各种牛奶因为都经过了消毒或高温处理，根据国家质检总局的有关规定，从今年10月1日起，都将不得再标注“鲜”字，也就是说，“鲜”牛奶将从市场上消失。那么，喜爱喝鲜牛奶的人们该怎么办呢？ 牛奶还是鲜的好 牛奶营养丰富，富含各种维生素和钙、硒、镁等微量元素，并具有美容养颜和镇静安 ...
- 分享 厨房用具有五忌
- 一、忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷。 涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质，对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污纳垢，滋生细菌，不易清洁。 二、忌用各类花色瓷器盛作料 。作料最好以玻璃器皿盛装。花色瓷器含铅、苯等致病、致癌物质。随着花色瓷器的老化和衰变，图案颜料内的氡对食品产生污染，对人体有害。 ...
- 分享 手与健康的关系
- 手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进；手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；指尖苍白为血流障碍；指关节肿胀为高尿酸、痛风；手背上有白色丘疹为胆固醇过高，手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。 按摩手的不同部位，对身心有益：按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化；揉搓大拇指可兴 ...
- 分享 开水烫碗其实并不能消毒
- 现在，许多人外出到餐馆尤其是小餐馆吃饭，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过高温消毒的方式杀灭。但是，高温消毒要真正达到效果必须具备两个条件，一个是作用的温度，另一个是作用的时间。 肠道传播性疾病的微生物种类很多，常引起急 ...
- 分享 适当说人闲话有利身心健康
- 研究发现，从不参与说闲话实际上对人的身体健康是不利的―― 生活中我们从小被教育，说他人闲话是一种不礼貌和没有修养的行为。但是现在美国《纽约时报》最新载文报道，科学家发现，适当地参与说人闲话其实可以增强人与人之间的联系。 之前，有研究人员认为说闲话等于“背后制造噪声”，没有研究意义，没有 ...
