现代医学认为，过度疲劳使体内疲劳毒素产生过多，堆积于疲劳的组织细胞中，进入体液后，将使全身性的细胞都受到损害。久而久之, 机体细胞免疫及体液免疫功能降低，人体各系统内脏器官处于超负荷状态，会引发各种疾病。

　　①肝脏病：疲劳毒素对肝脏损害最大，长期的高浓度的疲劳毒素可诱发肝细胞凋亡，导致肝功能损伤及肝硬化等肝脏疾病；
　　②肾脏病：疲劳毒素对泌尿系统也有损害，它能损害肾小管细胞。所以过度疲劳会出现蛋白尿、血尿等；
　　③心血管疾病：疲劳毒素对心血管心肌的毒害，可导致动脉硬化、冠心病、脑血管病等；
　　④免疫系统损伤：疲劳毒素堆积，将造成各种固有免疫细胞减少、免疫因子削减，机体对疾病的防御能力也将大大降低，所以疲劳后容易感冒、感染各种传染性疾病；
　　⑤神经系统疾病：疲劳毒素在大脑内堆积，沉积在神经与神经细胞的神经键的狭小间隙中，会引起神经与神经细胞的异常，诱发脑神经细胞调亡，使人患上早老性痴呆症。