刘帅养生术

冬天要到有太阳的地方多晒些太阳

夏天要到凉快的地方，最好是在树下多呼吸一些氧气，

多锻炼

吃一些大蒜

学会给自己按摩

找一个自己喜欢的女人当妻子，满足自己的性需要

将自己不快的一些事写出来，不要让它呆在自己的脑子里

自己要爱惜自己的身体，爱惜自己的生命

永远要活得快乐

听一些自己喜欢听的歌曲，最好是节奏感强一些的

要多喝一些水

要保护自己的脑子，防止高血压或是低血压，也要保护好自己的心脏

保护好自己的胃

保护好自己的五脏六腑，也要保护好自己的腰

要保护好自己的阴茎，那是男人的命根子，在任何时候，它只要还硬着也就总能找到女人来满足它的欲望

不要做亏心事，要以一颗平常的心对待万事万物，不要有太多的苛求和奢望

在任何时候要有活下去的想法，即便是日子再苦也要活下去，