長久以來被失眠折磨的苦不堪言，試過多種中藥食療的方子也嘗試過諸如數羊、數青蛙、數星星等方法，根本不起作用。每天晚上為睡眠焦慮不已，白天神倦困怠，頭暈暈的，眼睛模糊衝滿了紅血絲，無精打采，心情也極度悲厭，怎麼辦呢？這可怎麼辦呢？人生無奈，歲月苦短，生命中輝煌的一瞬還沒有一現，難道就這樣渾渾噩噩地混吃等死嗎？No,No！至此，能睡個好覺，每天晚上香香甜甜美美地睡個好覺就是我此時此刻最幸福最美的事了。 
看來還是要靠自己想辦法，我是個搞藝術創作的，常常在深夜裏閉上眼睛來構思想像畫面的景像色彩和造型，這天晚上，我仍舊閉上眼睛憑藉著靈感與想像在勾勒一幅畫面，突然眼前躍動著斑斕的色彩，隨抽象的物影變幻移動著，這景象很美，如能動的色彩抽象畫，似有靈性，色彩的變幻隨我的想像而來，朦朧中，為了留住這美的畫面，我就專心的想像著，想像著，，不知不覺中很快就睡著了。當然，也不是每次都靈驗，因為不是每天晚上都要或者有靈感來構思，試了多次，還是很有效的，把這個體驗寫出來是與大家分享有關失眠的奇事，這個體驗也許太個性化了，不一定適合每個人，不過，大家可以舉一反三，觸類旁通啊。畫家張炳瑞香于金秋十月。