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分享食品帝国-便宜的代价: xiqu 2013-5-20 00:03; 最好是买新鲜的食材, 自己在家中处理再烹调, 尽量不要买加工过的食物，比较安全 http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpagev=MgNApLtheBMlist=PL9566B032DED3D863; 5783 次阅读|0 个评论热度 3

分享芝麻酱补钙不输奶酪: xiqu 2013-5-19 23:51; http://www.youtube.com/watch?v=6LLQJBk1UjAfeature=player_detailpage 芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。除了含有大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，还有蛋白质和单不饱和脂肪酸。芝麻酱的营养价值，连号称浓缩营养食品的奶酪也 ...; 5099 次阅读|2 个评论热度 2

分享日式豚骨拉面汤: xiqu 2013-5-19 22:46; 原料:排骨600g、清水1000cc、金华火腿一小块、醋少量做法: 1、将排骨、清水加入锅中，旺火煮沸，撇净浮沫，加入少量醋有效提鲜； 2、再加入金华火腿(没有火腿，可以添加盐来调味)，然后转小火熬煮2小时左右。 3、骨汤熬好后，先将排骨和火腿捞出，去掉汤汁表面的油脂，然后加入鲜奶，再次煮沸即成。 . . 恐怖的日本 ...; 4897 次阅读|1 个评论热度 1

分享認識餐館的食材: xiqu 2013-5-9 15:42; 這是某位署立醫院的院長寄給我的，他跟我同時間在台大讀書，中途他身上卻驗出了兩種癌症，勇敢的他不但克服了癌症，也順利的畢業，同時升任院長。最大的不一樣，就是他這幾年分享給我的，全都是自然養生、飲食健康的內容。他認為，那才是抗癌的成功關鍵。經常外食的，喜歡上館子、經常在外應酬，喜歡吃 " ...; 5645 次阅读|2 个评论热度 3

分享 A CANDLE FOR BOSTON: xiqu 2013-4-16 05:04; A candle for the people of Boston at this difficult time.God bless u all xxx; 5583 次阅读|4 个评论热度 7

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