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2024.8.8
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人体能合成蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。
人体不能合成淀粉。
人体通过吃蛋白质、脂肪、维生素、矿物质补充身体中的这些物质,其实是个身体偷懒的行为,这些行为对人体健康是有害的。按照这个理论,人在吃饭时无所谓营养不营养,正常人只要偶淀粉类食物就足够了。蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都能是提高口味而已。
但是,有很多人可能有合成疾病缺陷,所以吃蛋白质、维生素、脂肪、矿物质来补充。