练功于饮食禁忌

众所周知的，修炼气功就是日积月累的积聚先天元气，以求达到强身健体，开窍益智之目的。那么在日常生活当中，有些食物是妨碍甚至破坏这一元气积聚的，即使是你修练10年20年，也难有所收获，情况之严重，不能不引起我们对食物性质的重视和认识。

我们知道，吃人参不能同时吃萝卜，为什么呢？原因就是，萝卜是破气散气的，吃了人参原本是想补充一下虚弱的身体，结果是因为吃了萝卜，把气都散掉了，吃了人参也等于没吃，人参没起到一丁点作用。所以，气功修练者应该知道，在进行气功修练中，应当禁止食用萝卜，特别是芫荽，广东人称之为香菜，特别喜欢用于打火锅和佐酱料生吃，悉不知，芫荽甚是伤阴耗气之品，实乃一烧血液，泄元气之穷凶歹徒，养生者不可不知。另外，还有葱、辣椒、蒜、姜、沙姜、八角、花椒、茴香等。这些都属于伤阴耗气（伤正气）之品，因此，要做到尽量不吃或是少吃。还有就是肥猪肉，其性油腻，妨碍真气在体内的运行，所以也是少吃为妙。其它的就不一一介绍。总之，在饮食方面就是古人所说的。清淡自然，不追求美味佳肴。做到了这一点，就会令您的修炼水平进步的快些，亦不为一条修炼之捷径。