绝谷论

所谓的绝谷，就是断绝饮食，有的人以为绝食数日或至一星期；或更长时间，有助于提高功力，或清洗体内浊气，其实这是非常错误的，有的人为此而白白献出了无谓的生命，真是可惜矣。

人们要明白一个道理，民以食为本，这是千古不变的真理，人体离开了食物的营养，后天元气就无法滋长，人体就会因此饥饿而死，哪还有生存的可能呢？那么，为什么有些人经过气功修炼后，能够产生绝谷现象呢？这是因为他经过了长期的修炼后，先天元气战胜了后天元气，这正如古人所说：气足不思食，这是在气功功能达到了相当高水平后，所产生的自然现象，这不是人为做做所能相提并论的，了了数语，望气功修炼者能引以为界，不要盲目进行绝谷试验，而应脚踏实地的抱元守一，于虚极静笃中习练下去，自然就会达到练精化气，练气化神，练神还虚的高能境界。