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美食DIY:梅菜心扣肉(图)

热度 5已有 12737 次阅读2013-5-23 05:57 |系统分类:美食分类分享到微信

美食DIY:梅菜心扣肉(图)_图1-1


原料:
  猪五花肉500克,梅菜心100克,姜2片,葱2棵,生抽2汤匙,糖1茶匙,料酒1汤匙,盐3克,油适量。
  做法:
  1、将猪五花肉洗净,放入沸水中煮至七成熟取出,沥干水分盛盘,猪皮向下,加入1汤匙生抽腌制三十分钟;
  2、然后放入滚油中炸至猪皮呈金黄色盛起,沥干油,凉后切片,并排入深碗中。
  3、将1汤匙生抽及糖、盐、料酒混合成调味汁。梅菜心洗净,浸泡二十分钟,然后沥干水分,切碎,用油炒片刻,放在猪五花肉片上,淋入调味汁,再放上姜、葱、隔水蒸一个半小时,取出姜、葱扣于碟中即可上桌。




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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 mrasiandragon 2013-5-23 16:17
丰富营养。

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