北美小组的讲师宋师兄又给我安排了新的体验：周二早上7:30-8:00去朝外10号线金台夕照站A口参加“北京市仁爱慈善基金会”仁爱心栈奉送爱心粥的活动。于是，圣诞节的清晨我来到了指定地点。

北京今年的冬天特别的冷，我穿得像个爱斯基摩人。张师姐和金凤已经等在冷风里了。金凤是保加利亚人，在伦敦上学，现在在龙泉寺的翻译中心边实习边做义工，讲一口伦敦味的英语。旁边有几位老奶奶在溜达，她们不是来溜早的，而是参加奉粥的。听说这几位老奶奶每天都来，已经有三年了。其他人有每周按定日参加的，也有每天随缘参加的。北京市仁爱慈善基金会有三个奉粥地点：清华心栈面向的是学生，西客站心栈面向的是旅客和流浪者，朝外心栈面向的是白领。

不一会儿，粥车来了，参加奉粥的人也到齐了，今天参与的人比较多，有十八九位。李奶奶说昨天可冷了，只来了四五位。粥车上插好“奉送爱心粥”的横幅，大家穿好统一的奉粥服装：印有“北京市仁爱慈善基金会”的橘红色的围裙，白套袖，黑棒球帽，白口罩，一次性塑料手套，没带帽子的人还发给耳罩。

奉粥前由领队带领大家做前行。领队简要宣讲了《仁爱心栈志愿者培训理念》，在“让爱传递，爱是所有人共同的信仰”的宗旨下，特别强调了感恩，尊重，爱，不卑不亢的心态；遇事不乱下结论，以倾听代替批判；不谈政治，不传教，不谈论商务赢利，不留名片。领队又请一位志愿者为大家做了示范：双手拇指与食指成“心”型，双手捧杯，面带微笑，平视对方，30度鞠躬奉上，送上祝福语“早上好”，“请您喝一杯爱心粥”，“仁爱祝您一天好心情”，“祝您工作愉快”…  在整个过程中要做到：未言先笑柔软语，轻拿轻放脚步柔，无我利他同感心。最后，大家围成一圈，手压手一起相互鼓励“仁爱无限，善愿承办！”

奉粥的正行开始了。两位志愿者负责从两个不锈钢大桶中打粥， 其他的人则手捧粥杯迎在地铁站的出口。第一次奉粥是对自己不大不小的一次心理考验。虽然在美国已经习惯了同陌路人问好，但是回到中国，在面孔紧绷如铁的大众中间，仍然很难做到面带微笑主动问好。在重复了若干次祝福语直至比较熟练之后，终于可以面带微笑，双目注视来人，并双手捧上热粥。可是面前经过的人大都眼瞧着地面直直的走过，内心不禁就有那么一点儿点儿的别扭。这时候谁要是走过来端走自己手中的粥，就会感到一份解脱。就这样，几个回合之后，渐渐适应了这种局面。于是再仔细观察眼前走过的一个个行人，多数人的脸上写着冷漠和封闭，只有少数人会说“谢谢”或以眼神或微笑表示谢意。这时候，我感到自己手中的这一杯热粥是多么的有用啊，它不仅可以给人们暖胃，更可以给人们暖心。这个社会，这个时代，人们最需要的是什么呢？唯有持续的，无条件的付出爱心。爱心的付出者也是第一受益者，因为无所求的爱可以让我们的内心充满力量和光明。

在大家的齐心协作下，粥很快就送完了。团队成员还给每一位志愿者留了一杯粥。可是还有人主动走上来问“还有没有粥？”。这次奉粥也让我体会到了，能够坦然接受关爱也是一种美德。这时候，当然会欣然将手中的最后一杯粥双手奉上并送上真挚的祝福 --“祝您工作顺利”。美好的一天从一杯爱心粥开始。

附：

北京市仁爱慈善基金会 -- 仁爱心栈志愿者培训理念

一. 宗旨： 让爱传递，爱是所有人共同的信仰

二. 目标：

1. 通过爱心粥传递爱心，让喝粥的人们感到温暖，友爱，和谐。

2. 组织参与慈善活动；开展煮粥，奉粥可以凝聚广大社会爱心人士加入志愿者行列，以此成为净化心灵的平台。

3. 为社会环境注入一股清流，普及爱的教育，让众人内心的善良都可以启发，显现。发动众人关注，参与。

三. 我们的默契：

1. 心态：感恩，尊重，爱，不卑不亢；

2. 律己：守时，服从管理；

3. 遇事：不乱下结论，以倾听代替批判；

4. 四不：不谈政治，不传教，不谈论商务赢利，不留名片；

5. 六原则：以协商代替争论，以配合代替坚持己见，以合作为分工的前提，以团队形象为我行标准，以提醒代替观过，以相互勉励代替聊天。

未言先笑，柔软语。

微笑：微笑是超越语言的沟通，是打开心扉的钥匙，请用微笑迎接每个人。

柔软语：温柔的话语是获得好感的开始。

轻拿轻放，脚步柔。

举止动作表现了心灵的状态，注意轻柔的动作会使内心调柔，轻安。

无我利他，同感心。

从同感心出发利益他人，方便别人。

仁爱心栈奉粥前的缘念文：

我们是仁爱志愿者---

我们相信，自我的成长唯有全心全意服务他人才能实现；我们把一颗向善的心融入社会，让我们成为爱和光明的使者，把机会和希望洒满人间，让爱的力量在奉献和分享中壮大。

我们相信，团队的力量来自彼此的宽容，理解，接纳和鼓励；让我们吧一颗谦逊的心融入团队，伙伴中，用心倾听，用心关怀，提供力所能及的帮助，心相连，手相牵，让服务大众的热忱在彼此真诚的祝福中升华。

让爱传递！我仁爱，我快乐！