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水疗的好处

已有 3560 次阅读2010-11-26 21:25 |个人分类:健康养生|系统分类:健康养生分享到微信

    水疗的好处

      热量,浮力以及按摩这三个元素营造出了一个轻松的水疗效果。

      当人体浸透在热水中的时候,体温会上升,从而促进血液循环。而水的浮力将人体重量减轻了90%之多,相应地减轻了关节及肌肉的压力,也舒缓了紧张度。大范围的水力按摩可进一步放松僵硬的肌肉,减少疼痛的产生。

       除此之外,SPA除了身体上的放松,还有利于舒缓心理上的紧张度。早晨15分钟的水疗可以帮助身心苏醒,而睡前进行则可以帮助有效地深度睡眠。


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