●夏秋之交，热粥防燥。专家提醒，夏秋交替之际，会有脾胃功能减弱现象，粥是此时调节脾胃最好的饮食，早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。

　　●养生课堂：忌吃制怒，人生高寿；宁吃开心粥，不吃皱眉饭；宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒；看个医生，不如多个朋友。

　　●不适当服用止泻药会致细菌、毒素滞留体内，使人体对细菌、毒素的吸收增加，对冠心病患者来说可能会加重感染，诱发心绞痛甚至急性心肌梗塞。

　　●祛黑头小秘方：白糖洗脸对去黑色痘痘印非常有效；洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头；用一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头1至2分钟，然后洗掉。　　　

来自：星岛环球网