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分享吃大蒜真能防癌、抗衰老 5类人不宜吃大蒜: sidy1963 2014-10-30 03:06; 大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。　　大蒜的功效与作用　　 1、抗癌　　国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消 ...; 个人分类: 保健|2647 次阅读|0 个评论

分享常见5病白露17食疗法: sidy1963 2014-9-10 23:22; 　白露节气的气候有个显著特点――干燥，也就是人们常说的“秋燥”。燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。在此节气中我们为大家提供以下几种疾病的调治方法：　　一、口腔溃疡　　口腔溃疡又称溃疡性口腔炎，是一种常见的口腔疾病，（天下养生网）由病毒或细菌所 ...; 个人分类: 保健|1759 次阅读|0 个评论

分享大蒜的6大营养功效盘点: sidy1963 2013-1-30 23:49; 1、天然广谱抗菌植物滥用抗生素一直是医生们担忧的问题，人们一方面得益于抗生素的药效，一方面必须承担抗生素对肌体健康的不良干预和侵扰。而大蒜则是天然的抗生素，它的抗真菌作用尤其突出，且几乎没有任何毒副作用。19世纪，大蒜被发现具有抗菌活性。后来的研究证实，大蒜对很多肠道致病细菌（如常见 ...; 个人分类: 保健|1396 次阅读|0 个评论热度 1

分享感冒了吃什么好的快？(图): sidy1963 2013-1-29 02:53; 感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，更多人就开始关注“感冒了吃什么？”。“是药三分毒”，因此食疗，也成了人们的关注的热点，人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。下 ...; 个人分类: 保健|2135 次阅读|0 个评论热度 1

分享热水泡脚泡出好气色女人要善于以水养生: sidy1963 2012-12-11 03:50; 　　都说女人是水做的，不然，她们怎么会有那么多的眼泪，皮肤怎么会如此吹弹可破? 　　以水比喻女人固然不错，而在寒冷的冬季即将到来的时候，身为女人，是否知道水对于自己的重要性呢? 　　善用水养百病难侵　　用水保养的方法很简单，就是平时经常用热水泡脚、早晨喝温开水、冷水洗脸、温水漱口以及每 ...; 个人分类: 保健|1438 次阅读|0 个评论热度 1

分享冬日5道美味“女人餐”吃出女人好气色: sidy1963 2012-12-11 03:46; 冬日5道美味“女人餐”吃出女人好气色（MSN健康配图）　　酒酿枸杞蛋　　鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。　　枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素a的含 ...; 个人分类: 保健|1570 次阅读|0 个评论热度 1

分享大枣治病：大枣花生汤养肝护脾: sidy1963 2012-11-23 01:15; 　　大枣被称为“女人之宝”。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试“大枣养生方”，用枣治病，疾病早点好。　　化痰止咳　　大枣粥：大枣7枚(去核)，小米200克。大枣洗净加水煎20分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成 ...; 个人分类: 保健|1208 次阅读|0 个评论热度 1

分享台湾饮食：能抗癌的小零食: sidy1963 2012-11-4 21:18; 　　许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。　　 1. 黑巧克力。最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含 ...; 个人分类: 保健|2610 次阅读|1 个评论热度 1

分享美国顶级抗癌专家公布8个防癌秘诀服阿司匹林: sidy1963 2012-11-2 05:26; 　很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式推迟或避免。美牙膏挤太多会致癌？你不知道的5个牙膏使用禁忌。医生对此提出了一些行为调整建议，有些建议也许会出乎你的意料。大卫·阿古斯博士是美国洛杉矶南加州大学医学教授、肿瘤学专家，所著的新书《疾病的终结》分析了他这些结论背后的科学依据。他表示，身为 ...; 个人分类: 保健|1914 次阅读|0 个评论

分享秋季保健七大要点：养颜又舒缓身心: sidy1963 2012-9-19 22:14; 　　 1、饮食不能太清淡　　许多人对饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清淡就等于只吃蔬菜、瓜果，追求饮食的绝对清、素。　　饮食太清淡会造成营养缺乏。一味只进食蔬菜，人体蛋白质和脂肪的摄入就会不足，势必会削弱机体的抵抗力。　　平素体质虚弱的人群可通过适当加强营养以使气血和精力更加充足 ...; 个人分类: 保健|1596 次阅读|0 个评论

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