搜索词/关键词: 日记, 个人感受,与父亲的联结

    这段时间很忙, 这几天一直到八月底是我今年以来最忙的月, 几乎没轻闲的时候, 忙里偷闲做静心的时间也是挤出来的, 这几天连这个时间也没了,有点郁闷....

    不过我发现了一个更简单,而且很有效的方法:

     内心与关系联结:

     因为我目前的主题到了与父亲关系的联结,但又没有时间做空达里尼, 有一天突发灵感,就在心里观想请父亲来到面前,将对父亲的敬重,感谢,关爱表达给他; 观想父亲面对我的语言的表情变化,观想与父亲拥抱,真诚地对过去的误解道歉,体会自己在这个过程中身体的变化很明显: 右手臂有非常麻且热的气流感.我的右手腕痛了很多天,明显有缓解, 头部也有感觉,有细小的像水流一样的丝线在游动...

     同心的感觉是复杂的,我承认: 内心还没能完全敞开对父亲的爱, 而且在表达时也会有不符合内心的感觉出现,这时只要承认自己的状态,就会好不少. 就这样,我开始了与父亲联结的练习.我觉得静心其实不需要那么多仪式,只要你的全部关注在那里,静心就自然发生了.

     期待到十月份有一个突破性的发展...