关键词/搜索词: 活在当下，修行随感，寻找人生目标,博恩*崔西

      大家都知道‘活在当下’非常重要！ 记得师兄说过：刚入修行的人更重在“当下”，而已在路上的人更重在“活在”，体会起来，的确如此。

        说说我的真实感受吧！

       我的灵修过程主要是以阶段性修炼的方式进行，因为我喜欢入世修炼方式，也就是说：周围的环境是真实的人世间群体；我有自己灵修以外的工作和生活（我的家人都没有进入灵修之道）。个人认为这样才是最真实的提升：在生活中验证自己的提升！

       所以我的修炼也是阶段性的，一段时间比较密集的训练加一段时间自然的生活，一般训练最少坚持一个月或三个月（在灵修的初期是三个月），这样才有可能感觉到一点点真实的成长或积累。有时当然也会有愉懒的可能。每个人的内心都有两股力量影响：一面是由你的愿望和目标招唤的动力，一面是由你旧习惯的心理舒适引力，每个人的成长就是这两股力的较量过程，如果你不愿离开习惯的心理舒适感，那就不愿坚持练习新技能，只能呆在原来的状态中；如果你的动和足够，那么你就可以坚持练习技能，当它转化为实际能力时，就是一次成长；当不断地积累这样的成长时，就会感受到飞跃！

       我现在就是又一次进入舒适区休息了。呵！

       个人的体会是，不必刻意强迫自己修练任何能力；每个人其实都有即定的人生使命，只要跟随自己的内心选择就不会后悔！也是最自然和顺畅的成长！我理解这就是"活在当下"的呈现.

   而我想说明的是：我们成长到这个年龄，你是否能准确地觉察到内心的想法和身体给你的真实信息呢？我的亲身体会是“不一定”！因为我们平时太多的被外界的、理智的、来自意识的信息所影响，不容易静下来找到自己内在的真实声音。所以，有时我们会为自己当初的决定后悔，会为自己错过某个机会遗憾，会压抑或默视自己内在真实的信息。

      那么如何与自己的内在联系呢？介绍以下方法，供参考！

1、         所有的静心/明想方法都是解决之道，找到适合自己的方法

2、         如果你是内感觉型的，直觉得到的坚定信息就是真实的。

3、         独处与自己谈话，会引出让你事先都不曾预料的效果

4、         以下七问是博恩*崔西提供的寻找自己人生使命的经典问题（我自己试过，挺有帮助）；括号外的是问题，（）内的是问题的意义；建议每月回答一次(30M/次)，直到你可以很快的回答每一个问题为止：

l         生活中的5件最有价值的事,以优先级排列 (你的自我价值只有在你的价值和你的目标相互配合时才会产生，经常问自己：“我生命的价值是什么,我所相信什么？”确定外在的生活和内在的生活采取一致的脚步，这是拥有快乐的关键。）

l         在30S内回答“生活中3项最重要的目标？” 你的潜意识会将你现在面临的3个最重要的问题显示出来（这是一个很有启发性的问题，你应该不断地问自己，并以这个问题帮助别人）

l         假如医生说你只有最后6个月生命时,你将如何渡过呢？（这问题使你回到自己的基本价值中，它会告诉你你生活中真正的价值在哪里，而重要的是你现在的生活和与你只剩6个月的生活是否一致？而每个人永远不会知道，自己什么时候生命只剩6个月。）

l         若中奖100万美金,你将如何改变你的生活，你会有什么不同的做事方法? （这是问你假如你有时间，你有财富你会怎么处理自己的生活。其实你只要订定一个目标，写一个计划，然后迈开步伐向前步，虽然你不会像个百万富翁很快达到目标，但你终会达到自己的目标的。这个问题可以使你从自己的思想限制中解脱出来。）

l         你一直很想做,又怕做什么事情?请将想到的事都写到纸上（这个问题告诉你阻止自己潜能完全发挥的绊脚石在哪里?对自己设陷的信念在哪里？）

l         你生活中的哪一类活动使你感觉自己最重要，一生中什么时候最快乐？（这是使你找到你的杰出领域的问题，因为只有在你感受十分重要的工作上，你才能使自己表现得最杰出。）

l         假如你知道自己绝对不会失败的话,你渴望完成的伟大梦想是什么? （这个重点是你到底有多么渴望得到这件事？你是否愿意付出代价得到这件事，因为只要你非常渴望，而且愿意付出代价，你一定能得到的！）

        祝愿各位能在大多数的当下，活在自己的本性和人生使命中，这是令人喜悦和向往的！