美国经历了飓风“珊迪“的浩劫，损失惨重。作为一名中国人，来到美国，承蒙政府的诸多关怀，如今美国遭遇到史上罕见的自然灾害，我心中十分难过。为救灾，国家作出了巨大努力，调动一切可以调动的力量。我想，外援固然重要，自救也很重要，外援与自救结合，将会最大限度地降低灾难的损失。灾害面前，“自救”让我们在灾难袭来之际，紧急关头，最短时间内获得解脱或缓解。俗话说：自助者，天助之！如何才能做到自救？以下三方面供参考：一、平时准备（选择便携耐用物品）：1.食物、水。作为一个国家，都有备用库存一定数量的粮食，并且定期轮换，作为一个家庭，备用一定数量的食物、水，也是必要的，并且要定期轮换，不要嫌麻烦，机会大多数是给有准备的人。2.医药：常用药品，包括防虫驱虫类用药。3.简单便携炊具。4.野外防护用具，包括手电筒（现有LED节能手电筒，时间用得长，连续开着几天都可以）、箱包、雨具、衣物等系列。鞋子一定要选择防滑防火的，脚感好的。更别忘备一把能剪能割多功能工具放在包中喔。二、学习灾难急救法：1.百度（ http://wenku.baidu.com/view/c92e0bc189eb172ded63b70e.html ）、谷歌、雅虎（yahoo!）等网络上都有相关知识，供大家浏览，作为家长，不但自己了解，还要建议家庭成员也熟悉了解，才能配合默契。2.家庭防护：牢固你的家，包括门窗、屋顶，经济条件好的租住质量好些的房子，当然更理想。家中立个牢固桌子，以备非常时刻躲蔵之用。三、讲究节约：易经学家告诉我们，人类现在进入下元八运，这个运为八卦上的“艮”运，代表人丁兴旺之意，俗话说“山为人丁，水为财”，人丁旺，代表水的“财”之运就差些，因为人多了，社会资源配置就不平衡了，僧多粥少即是这个道理。所以需要全社会共同节约，节约一切可以节约的资源，特别是粮食，以备灾害之用。自救的方法很多，有机会多向朋友家人宣传，希望通过每个人的努力，唤起全社会对自救灾害方法的重视！