中国流传下来的功法万变不离其宗,道佛等修炼养生主要归纳有六大派。

   ⒈导引派。道、佛、瑜伽等,如转大小周天,导引派治病效果好,史录记载成就的不多。主要是在肉身上做文章,包括肌肉、骨髓、经脉等。道家有从24脊椎骨按24节气导引、或按脏腑经络导引,强身健体好,但易造成体感太强,高层次功夫突破很难。

   ⒉存思派。主要在静功,静坐沉思,如崂山道士王立平等。坐于处理大脑杂念和意守丹田,比如某件事在大脑中出现,赶快处理,然后又开始。特点在智能开发好,但强身不如导引派。

   ⒊行气派。主要以呼吸导引行气,进行修炼,也有讲是属于导引派的一个分支。

   ⒋内丹派。主要以炼丹为主,如张三丰等。太上老君时还没有炼丹,殷喜也没有炼丹之说,太上老君后九百年出现了炼丹,内丹派成就的比较多。《太乙丹法正宗》吕祖说大道不在丹道,从功法上突破了内丹,彻悟了人生、社会、宇宙的奥秘。太上老君《清静经》大道、《太乙丹法正宗》称道3600法门、佛84000法门全为旁门左道,只有修心为大道。

   ⒌符咒派。主要以《太平经》为代表,魏夫人著,张道陵治病创用五斗米法,给三道符:一道符烧了连纸灰同水喝,二道符埋地下,三道符配载身上。魏夫人连肉身一起成仙,后又称正义派,四川青城山、江西龙虎山均属此派。

   ⒍临摹派。又称仿生派,比如:鹤翔桩、华佗五禽戏等。

                                                                                                                                                             瑆甡 3月8日