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说一说处暑的意思

已有 1301 次阅读2016-8-25 11:40 |系统分类:杂谈| 秋老虎, 处暑分享到微信

前天是中国农历的处暑节，有些人可能不知道：所谓“处暑”，并不是”处于暑天“的意思，而是说“去暑“——酷热的暑天即将退去。虽然日平均气温仍在22℃以上，还处于夏季，但是”秋老虎“毕竟已经过去了，此后不久，冷空气南下的次数会增多，气温下降便会逐渐明显。

处暑过后，天气会变得干燥、少雨，人体皮肤可能会紧绷，甚至起皮脱屑、嘴唇干裂等等很多症状，大家应该多喝水；这个时节由于早晚温差大，极其容易感冒，要随时增、减衣服。有些人出汗后马上用凉水冲澡，或大量喝冷饮，甚至干脆在地上铺凉席躺下，或者长时间开着空调，这些坏习惯都极易导致疾病。

人体肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，寒气很容易通过肚脐侵入人体。可能就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐等病症，所以睡觉時，要在腹部盖被子或毛巾。饮食方面，不要大量吃油腻食物，多吃水果、青菜，补充钙、铁元素，可食鱼、瘦肉、牛奶等。

每天还要适当的进行体育锻炼，增强抵抗力。

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