如果脾脏有了毒素，表现在以下几个方面：

　　1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

　　2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。

　　3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。

　　4. 口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

脾脏排毒 

    扫毒行动：上午捶小腿运动（最佳排毒时间：9～11点） 

    上午9～11点是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运动，可以增加脾脏的钝感力。此时，刚刚进入工作状态，所以，既不耽搁工作，还可以提升健康的小动作最为合适，那就试试轻捶小腿运动吧。 

    先跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5分钟。因为脾经经过此处，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。