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2024.8.8
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“京酱肉丝”是一道家喻户晓的美味家常菜。
传说“京酱肉丝”源于一个充满亲情的故事:1930年前后,在北京一个大杂院里,住着一个做豆腐的陈老汉,和唯一的孙子小狗子相依为命,靠做豆腐换点钱,祖孙俩艰难为生。陈老汉做豆腐的手艺精湛,买好大豆还要精挑细选,挑剩下的就做成豆酱,洗、泡、磨、煮一套下来是一丝不苟,因此他做的豆腐受到大家的欢迎,连王府井烤鸭店的采买师傅也慕名前来买陈老汉的豆腐。一年的年三十,陈老汉买了1斤多猪肉,爷俩准备包顿饺子吃,可是孙子小狗子却提议吃烤鸭,让陈老汉很为难,家里买烤鸭那是买不起的,看着小孙子难过的样子,陈老汉很着急。想来想去他对小狗子说:“你在屋里等着,不许出来,爷爷给你做烤鸭吃。”于是他把猪肉挑出瘦的,切成很薄的片,下锅炒并放豆酱炒好,没有面饼还有点豆腐皮,切成方块,照猫画虎就做好了“烤鸭”,狗子用豆腐皮卷着大葱和“烤鸭”吃的那叫一个香,就别提多高兴了,爷俩度过了一个幸福的春节。这就是最初的的“京酱肉丝”。
现在,人们也尝试着套用“京酱肉丝”的传统烹饪方法,改用猪肉以外的其它肉类做出风味不同,口感各异的“京酱肉丝”。如“京酱鸡丝”、“京酱鸭丝”、“京酱兔肉丝”、 “京酱牛肉丝”、“京酱鹿肉丝”等。这肉丝,那肉丝纷纷出炉使“京酱肉丝”成为了一个食客面更广泛的大家族。
今天介绍的这道“京酱牛肉丝” 不失为一道不错的美味养生菜。它不仅保留了京酱肉丝酱香浓郁、肉丝细嫩的口感。又因牛肉含有丰富的蛋白质,且氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,营养丰实,味道鲜美,所以“京酱牛肉丝”好吃的同时,更能收到补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、的效果。
原料:
牛柳、大葱、豆腐皮、甜面酱、白糖、香油、酱油、料酒、蛋清、淀粉适量、姜丝、盐、食用油。
做法:
1、牛柳切成细丝,倒入少许淀粉、酱油、料酒、半个蛋清搅拌匀,腌制30分钟;
2、将甜面酱倒入碗中,加入白糖和香油搅拌均匀;
3、豆腐皮洗干净,和拌好的甜面酱一起放入蒸锅中,蒸5分钟后待用;
4、大葱只用葱白,切成细丝,蒸好的豆腐皮切成小方块,摆入盘中;
5、锅烧热后倒油,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至肉丝变色盛出;
6、锅中留少许底油,放入少许姜丝,倒入蒸好的甜面酱,再加少许酱油、盐,炒匀后倒入炒好的肉丝翻炒;
7、待所有肉丝都均匀地沾上酱即可出锅盛盘;
8、吃的时候可以直接就着葱丝吃,也可以用豆腐皮将肉丝和葱丝卷起来吃。