花椒在中药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用，结合按摩的手法，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。简便易行的泡脚保健方法可除湿寒、治疗脚气

北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。

另外84岁的老中医陆广莘在介绍自己的养生秘诀时也透露，他的长寿秘诀其中一点就是用花椒泡脚，

 用花椒煎汤泡脚是一种简单易行的保健方法，只要每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤泡即可。如果天天坚持这样做，可起到祛病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。