脆皮山药 + 香梨木瓜茶

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补脾益肾养肺

降糖降脂

营养瘦身美容的主食替身

脆皮山药

与

美容养颜、清香沁人，

可口的滋养茶饮

香梨木瓜茶

之

完美搭配

让你在低调的高雅中尽品纯洁的晨光

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有“小人参”的美誉的山药其貌不扬，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚。不过“物不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益。

传说：古时候各国混战，一个弱国的军队被打败了，只好逃到大山里面，战胜国的军队把大山团团围住，断了他们粮草的来源，企图把他们困死在山上。过了很长一段时期，山里一点动静也没有，围困大山的官兵以为敌军已被饿死了，所以就放松了戒备。谁知，忽然有一天这支败军从山里杀出，兵强马壮，大获全胜。

原来是这支躲进山里的军队，找到了一种植物，它的根茎很粗，一嚼味道很甜，于是人吃根茎，马吃藤叶，不但没有饿死反而都很强壮。困在山里的人们给这种植物起了个名字叫做“山遇”，意思是在缺粮的时候遇到的宝物，后来人们进一步发现这种植物不但可以像粮食一样充饥，还可以当作药材滋补人体，所以改名为山药。

迎春菜式中，山药的吃法有许多。以“脆皮山药”配搭清香沁人的香梨木瓜茶为早餐，让你享受营养健康美味早餐的独特魅力。

脆皮山药

补脾益肾养肺

降糖降脂

营养瘦身美容的早餐主食

原料：

山药、鸡蛋、小麦面粉、盐（或白砂糖）油。

作法：

1、将山药去皮、洗净切段，煮熟；

2、鸡蛋打散，和面粉、盐（或白砂糖）一起入碗中拌匀，再放入熟山药段拌匀。

锅中放油烧热，把蘸好糊的山药段依次放入锅中，炸成金黄色，捞出沥干油，放入盘中即可。

香梨木瓜茶

美容养颜、清香沁人，

可口的滋养茶饮

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼

原料:

木瓜、梨、蜂蜜、红茶。 做法：

1、烧水、沏茶，待冷；

2、将木瓜去皮去籽，切丁；

3、梨去皮去核，切丁，用清水浸泡，避免变色；

4、将切好的木瓜和梨丁放入果汁机、加茶水、蜜糖打成汁即可（温饮冷饮均，放入冰箱冷藏后食用，味道更好）。