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分享四种菜吃出个长生不老: jschinese 2009-1-11 11:27; 如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方，不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天不负有心人，终于被他们发现延年益寿的美食，并流传至今，民间称之为“长寿菜”……　　　　长寿菜之一：含碘冠军———海带 ...; 个人分类: 健康美食|3348 次阅读|0 个评论

分享 “裸睡”究竟有多健康?: jschinese 2009-1-11 05:49; 有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有６０％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。裸睡的好处：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 ...; 个人分类: 健康美食|7596 次阅读|0 个评论