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2024.8.8
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以前我总是匆匆出门,在外面随便买点什么做早餐。既没有什么营养又浪费钱。但最近一段时间,我特别的勤快,早上早起半个小时,为自己准备一份丰富的营养早餐,感觉非常的满足。
香蕉pancake
长相难看,味道却蛮好的
我一向不爱吃香蕉,总觉得口感像肥肉,毫无水分又很腻味。但把香蕉放入pancake中,却又意想不到的好滋味。耗时15分钟。pancake粉加入牛奶搅匀,再将切好的香蕉加入。放入锅中小火煎5,6分钟就好了。香蕉的香甜透过煎饼焦黄的脆皮慢慢四溢,咬下一口,软糯绵细。再配上一杯牛奶,早上所需的营养就足够了。
法式吐司+香肠+蛋饼
我对法式吐司一直情有独钟。这款早餐耗时要就一点,大概20分钟吧。鸡蛋(一个)打散,加上少许牛奶。将买来的全麦吐司,两面沾上蛋液,放入锅中小火煎2,3分钟即可。未沾完的蛋液,在平底锅上煎成一个小蛋饼,再把suasage煎一下。配上一杯牛奶或豆浆就完成了。
早餐十分重要,花少许时间就可以做好一份营养早餐了。早上吃得饱饱的,一天心情都会好哟。