治疗你心理的“黑天鹅”

看过电影简介：《黑天鹅》，就是说表演白天鹅的演员琢磨黑天鹅的角色的时候！发现人性黑暗面，结果被黑暗面所吞噬的故事。

人性并不完美，你不要看那些所谓标榜的成功人士，往往道貌岸然背后有更为阴暗的心理，但更多普通人的阴暗心理被压制，反而要光明正大些。

如果你遇到这样黑天鹅会怎么办？尤其对于年轻人来说，性和爱情关系观念是一个非常浓烈观念，也是一个非常隐私的观念，这个困扰对年轻人很重要，面对心理困扰如何是好？

1，心理承受矛盾压力，首先发泄和倾诉是一个很重要方法。将你的心理委屈写出来或者说出来，你觉得有保留价值，就保留下来，没有保留价值就销毁掉，当然在网络上发表也可以，但必须考虑隐私和防止隐私被暴露的后果。这样减轻心理压力和矛盾冲突！

2，升华或者转移。在心理压力矛盾大的时候，转移视线，挖掘你心理光明和熟悉一面，特长一面，找到心理的栖息地和提高自己的认识一面。比如在失恋或者被攻击的时候，学习自己熟悉方面，比如音乐或者美术，在美术中获得心灵陶冶，这样减轻其他方面心理压力。当然转移心理矛盾很重要，躲开矛盾环境，到清净地方闲转，利用环境改善心境。你爱的姑娘不爱你了，你可以选择逃避和消遣，远离和在这个姑娘相关的事情环境，免得情绪挟裹性的伤害！

3，足够的信心。这个社会就是一个复杂的社会，在什么地方摔到首先站起来的信心，这很重要，要我有时候遇到“疯狗”很多的时候，我会想到战胜这样环境，要么存在，要么灭亡，要么封口，要么可以说话。遇到压力首先想到反击，不反击得寸进尺，猖狂嚣张，反击这是一种博弈，以后减轻这样压力。

4，寻找帮助。当然好的朋友和亲戚很重要，提供和帮助你走出困境，但对于多数心理问题朋友帮助很微薄和无知，一个家提供心理修复创伤的地方很重要，在这个时候拒绝一切骚扰和干扰，等心理充满积极因素面对这一切。

5，心理医生也很专业。

6，好的文化产品也是一个好的帮助。比如紧张的时候听些轻音乐，选择你认为合适的电视电影节目！等等。但尽量选择一些适合而不紧张节目，比如喜剧等，比如看看《让子弹飞》

中北洋政府笑话冲销心理压力。看看北洋政府愚蠢和周润发呲牙咧嘴形象，想象昔日周润发香港表演的黑社会老大的飓风形象，你会忘记你心里压力。

我也是一个心理问题者，我现在掌握规律，我发现攻击我矛盾设在我工作口腔诊所的时候，如果吃饭离开那里没，我就躲开那里，防止那里所谓的学生，所谓病人和所谓的卫生部官员视察和光顾。这样我心理宁静多了，躲开那个陷阱！“疯狗”再着急，我心理没有问题，但那些“疯狗”着急！！一目了然，竟然恬不知耻一次又一次对这个问题做出混帐一样的假惺惺媚眼或者要挟。

所以，遇到心理压力不能慌张，首先是信心，其次缓解心理压力，再次学会处理这样心理压力，缓解一次以后遇到怎么办？当然是一个适应，锻炼，最后没有办法就躲开这样环境！对于失恋，年轻人不失恋没有年轻过，首先在躲开，其次是缓解心理矛盾，再次是寻找自己的位置和空间！！男子汉大丈夫，顶天立地的怎么拜倒在石榴裙下？小女子来说：那个说女子不如男。嘴一撅：你眺不起我我才眺不起你了！精神胜利法也是办法！

做男人最重要的是什么？

坚强！

做女人最重要是什么？

男女平等！

其实，这个世界上黑天鹅是天鹅中稀有品种！值得保护，人性中缺点有时候也是锻炼人性成熟人性和人性获得免疫一个重要因素，没有缺点人性往往是十分脆弱和简单的，十分幼稚和可怜的人性。所以，有缺点不可怕，可怕是不敢正视缺点和经受锻炼，这才是问题！

原发百度个人博客