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请善待您的肝脏

热度 1已有 911 次阅读2016-3-3 16:29 |系统分类:健康养生分享到微信

肝,是火力全開的戰場
您的身體每天遭受千百萬毒素的侵襲,需要一個超級特種戰士來消滅侵略者。在全身上下所有器官之中,只有一個願意 不厭其煩地挺身而出,成為體內主要戰場,在那裡將毒素加以分解清除。這個奮戰不懈、勇往直前的英雄,從來不會退縮,夜以繼日地消滅那些想侵害您體內各要塞 的毒素。您的肝臟— 是個與眾不同的戰士,是人體內韌性最強的器官—扮演著解毒戰爭裡的終極角色!

解毒戰爭分為兩個關鍵階段來進行:
1. 將侵入肝臟的有毒物質轉化,改變其特質。
2. 藉由肺、腸道、皮膚或尿液,來中和或排除這些衍生物質。

光是想到肝臟對人體健康與機能的不可或缺,就令人大感驚嘆。其實摧毀有毒化學物質,只是肝臟近五百種職責之一罷了,其他包括:
  • 代謝糖類、脂肪及蛋白質
  • 儲存諸如肝糖及脂溶性維生素等物質
  • 製造13,000種化學物質
  • 維護2,000種酵素
  • 每日過濾100加侖的血液
  • 每日生產1夸脫的膽汁
無疑地,沒有肝臟我們就無法存活;只有最能幹的戰士才能承擔起這些責任。至少您的肝臟總是挺身應付這些挑戰。

請記得,肝臟可能是人體內韌性最強的器官,這是因為它肩負著維持生命的重任。雖然這位鬥士是伸手不可及的,但我們必須有所認知,肝臟其實很容易遭到攻擊。或許下列跡象可協助判斷您的肝臟是否已經告急:
  • 膚色暗沈(黃疸)
  • 舌苔泛黃
  • 黑眼圈
  • 皮膚發癢
  • 頭痛
  • 盜汗
如果您有上述症狀,您的肝臟可能已受損。不過,肝臟的韌性真是超乎想像,且它的復原力與持續力也十分驚人。即使受損,肝臟還是能維持工作效率,因為它本身就有六種排毒的管道。因此,您的肝臟仍然能夠隨時備戰。日子繼續過,仗就繼續打…

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