40岁以上的男人，需要顶住事业压力，还要照顾家庭，关爱妻子。但在生理 变化上，中年男性雄性激素分泌水平下降，无论是精力还是性生活方面，渐感力不从心。很大一部分男人还会出现勃起功能障碍（ED）的窘境。相较而言，同龄阶 段的女性在婚姻生活中逐渐走向身心成熟，她们渴望在情感层面及两性关系上获得更多关爱与亲密感。

　　然而，当男人渐感力不从心时，并不愿意积极面对自己的身体变化。他们或将ED归咎于自然衰老采取忍耐态度，或敷衍伴侣刻意疏远，或自寻偏方而不愿就医。这些处理方式不仅会惹来伴侣的猜忌，由此带来的心理失落感更会进一步影响男性身心。

　 　其实，重获“性”福并非难事。ED是一种较为常见的男性疾病，95%都可获得有效治疗。目前，国内外ED的一线治疗手段为口服用药磷酸二酯酶 5（PDE5）抑制剂，其药效确切，运用成熟，并分为短效和长效两种选择。患者在按需服用时，短效PDE5抑制剂(伐地那非、西地那非等)可维持3-4个 小时药效，能够恢复阴茎勃起的目标。长效PDE5抑制剂（他达拉非）药效持续时间更长，能够满足勃起功能的恢复并能在性爱过程中帮助患者降低时间顾虑。

　　另外，对于那些追求自然、自发性生活的中年男性，建议可在医生的指导下尝试每日一次、小剂量服用的长效PDE5抑制剂（他达拉非每日一次）。他达拉非每日一次能使患者获得365天稳定持久的疗效以及勃起功能的改善，令性爱无需计划和等待。

　　（杨广）(原载健康周刊 )