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健康是選擇

热度 15已有 3596 次阅读2012-11-12 17:45 |系统分类:健康养生| 健康, 是分享到微信

在寫這篇短文之前曾有顧慮,是否會被网管打入冷宮.再三思索后,決定還是要寫,既使打入冷宮也總有人會看的.

當前,慢性病(應該是慢性非傳染性疾病)已經成為世界,包括美國和中國,困扰人們健康的主要問題.在中國尤為突出,似有后來居上的趨勢.醫學界多年來一直在探討轉變"醫學模式"的問題,很多國家政府也認識到,隨著社會經濟的發展,人類賴以生存的自然環境的變化,必須著手解決一些慢性疾病的防治問題.愈來愈多的人開始認識到,健康問題不能光靠打針吃藥來解決,必須強調預防為主,且要把預防觀念前移,預防在疾病的早期階段,亦就是人們常說的亞健康階段.

常有人來問,自己有這病那病,需要服用什么營養補充品?我總是回荅他們:"你現在已失去健康,你必須求助于醫生治療,其次才是服用一些高質量的營養品,這樣才能邦助到你.如果你早點呵護自己的健康,就不必找醫生了."

亞健康离疾病(能被診斷為疾病,已是疾病的晚期階段)僅一步之遙,許多病患都是因為不重視一些小細節(感到精力不如以前,身體發胖,腰圍增粗,心情不好,睡眠不佳等等),結果從量變跳到了質變,最終進入不健康的行列.因為你選擇了疾病!醫生的處方藥是讓你盡可能不死,但不能給你帶來健康!更不能讓你恢复到原來精力充沛的自己!

愛因斯坦曾說過:"解決問題時的思想認識水平,不能停留在造成問題時的思想水平." 要解決問題必須換個思路,從另一個角度來考慮.人類真正完整的健康,需要臨床醫學和營養醫學的有机結合.美國化學家萊納斯.鮑林(1901~1994,曾獲諾貝爾化學獎与和平獎)曾預言:"优化的營養是未來的藥物".醫學之父希波克拉底2500年前所講的"讓你的食物成為你的藥,而你的藥就是你的食物".我們現在只不過是在2500年后的現代科學水平上來重新認識和運用它,將中草藥,中藥和植物中所含的有益于人類健康的營養成分提取出來,并科學量化制成營養品,以供人們維護健康.

現代醫學是以抗菌素的發現為里程碑,在藥物和治療手段上突飛猛進,以治病,挽救生命的宗旨,對人類的生命保持和延長作出了巨大的貢獻.然而,卻也讓我們諒訝地發現,就是我們的有效壽命延長得不多,而僅僅是延長了死亡的歷程.換句話說,當許多國家的人均壽命都突破75歲并向80歲進軍時,我們的健康年令依然只有52.8歲(見<健康的真相>,廖曉華著,2009年).不少人在50歲甚至更年輕時就開始了在疾病中掙扎,与疾病共存的生命歷程.正如免疫學家和細胞營養學的創建人之一的Dr.Myron Wentz所講,實際上我們生命的歷程是"活的時間太短而死的時間太長".這是對我們人類所面臨的退化性疾病的災難的最好描述.我們都知道,有病需要治療,病危時需要急救.臨床醫療在很多時候能把人從死亡的邊緣拉回來,但卻絕保証不了我們的健康,更不能給我們一個充滿生机活力的身體!健康不是掌握在醫生的處方箋中,而是把握在你自己手里;健康不是自然的恩賜,而是你的選擇!

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