心脏是我们维持生命的重要器官之一,它的工作量是很大的.心脏的重量不到人体的0.5%,约300克,它每一次搏动要泵出血液70毫升左右,每天要搏出约700万毫升,即约7吨的血!可以说是:"生命不息,跳动不止".通过心脏有力的搏动,血液不断输送到全身各个部位,循环往复,进行新陈代谢,使人保持充沛的体力和饱满的精神.但心脏容易受到各种致病危险因素的损害而患病,而随着年令的增长,心脏血管本身会发生一定程度的形态和功能改变,从而更易发生各种心血管疾病.有一种危险因素,它看不到,摸不着,但每个身处职场的人都能感受到它的存在,它就是压力(Stress).

         压力是工作本身,人际关系,环境因素给我们造成的一种紧张感,紧迫感.适当的压力是工作的动力,压力过大或者过于持久,则会出现焦虑烦躁,抑郁不安等心理障碍,乃至引起身体一系列植物神经功能及内脏功能的失调,日常工作中人们接受的任何压力或伤害都会累及心脏.压力过大或过于持续引发心脏病的另一个原因是人们在压力之下的行为改变,通常压力大的人喜欢吃不健康的食物,如喜欢吃夜宵,吃些甜点;紧张烦恼时吸烟,喝酒;应酬多,缺乏运动等,而这些行为都与心脏病的发生有关.

         人们亦注意到,在同样的压力环境下,不同的人对压力的感受并不相同,有的人患病,有的人却安然无恙,这其中的奥妙又是什么呢?

         2009年世界心脏日的主题是"work with  heart",中文译意"工作迈向健康",就是要提醒人们,平衡工作和健康的关系.

         当今社会每个人都要工作,因为,从工作中我们得到经济报酬,这是生活的物质基础;而用自己的工作成果来回报社会,又能体现出自我的人生价值.无论做什么工作,你认为自己是在为社会做事情,热爱自己的工作,从工作中感受到乐趣,感受到是一种享受,那工作的最大受益者就是你自己,只有用心工作的人,才会减少工作对自己造成的压力,因为你身体内的激素分泌是达到平衡的.

         健康很大程度上取决于一个人工作时的心态,你对自己的工作充满激情和热爱,每天阳光地面对工作,用积极的心态处理事情,将对健康有益,如果每天都觉的自己很辛苦,工作太累了,但迫于生活感到无奈,可能真的很累,甚至健康受损.心理暗示作用是很强大的,有的人,工作时总是愁眉苦脸,脸上没有一丝笑容,甚至拉着长脸,就像别人欠他多少钱一样,这样的工作,心情当然会感到很累,当然会影响一个人的健康状况.

         有一句名言:"一切对人体健康不利的因素中,最使人短命夭亡的就是恶劣的情绪".让我们带着激情去享受工作!