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- 分享 男性健康菜单 电脑族多吃胡萝卜
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人到中年，工作压力大、被迫熬夜、烟瘾难戒……这让英国的中年男性腰围越来越粗、营养越来越差。为帮助这一人群管理好自己的健康，真正成为社会和家庭的中梁砥柱，英国的营养专家们专门针对不同工作类型的中年男性制作了几款“健康菜单”，让他们吃出健康。 “劳动型”：常熬夜、工作压力大、有烟瘾、应酬多， ...
- 分享 3个中医食疗方改善月经不调
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女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，在日常生活中，我们一定要做好预防月经不调的工作，可以先饮食调理上入手预防。可以试试下面的中医偏方： 生化蜜膏 组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。 ...
- 分享 爱，其实很简单
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01、她在外面有了别的男人，她甚至不想和丈夫同床。她从柜子里拿了床被子，和丈夫分成两个被窝。她冻得缩在被子里瑟瑟发抖，丈夫将她拉到自己温暖的被窝。丈夫说，傻瓜，我提前上床就是给你暖被窝的，你放心我不会卷被子的。 她的心瞬间融化。再见到情人时，她问，你爱我吗?情人说，爱!她说，那你会给我暖被窝吗?情 ...
- 分享 激情的人生态度创造出优雅的人生命运
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站在镜子面前微笑，你看到的是愉悦;站在镜子面前沮丧，你收获的却是憔悴。人生亦是如此，好的命运需要好的态度来滋养;美的命运需要美的心灵来灌溉。 人生态度决定人生命运。以激情满怀，热情高昂的人生态度，才能创造出高昂华丽，灿烂优雅的人生命运。 韩国总统朴槿惠，1979年父亲被刺杀。自己也从母代 ...
- 分享 1招就让鼻子迅速通气
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感冒后，最令人烦恼的症状之一便是鼻塞。坐着、站着，都要张口呼吸，躺着睡觉时，更是令人辗转反侧。这里，我们介绍一种提捏揪痧的自我疗法，简单实用，操作方便，帮助您缓解感冒时的鼻塞症状。 两手拇指伸直，四指并拢伸直，一上一下放在后脖梗处，用手指指腹以一定的力度由两侧风池穴(后头骨下，两条 ...
- 分享 被扔掉的蔬菜部位最营养
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蔬菜叶是营养“宝库” 萝卜叶 它富含维生素A，是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而且还能预防血管老化和动脉硬化。叶子中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，防治便秘。此外，其丰富的钙质也是良好的补钙来源。萝卜叶可以熬成汤， ...
- 分享 女人肾虚的补肾十佳食物
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1、阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。 阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 2、黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中， ...
- 分享 读懂自己，才是向上人生路
- 我们每个人都渴望在自己的人生中写下辉煌，抑或人生价值的自我实现。 也就是在你有限的生命之旅，留下闪光的足迹和无憾的回忆。是的，我们虽然不能左右自己生命的长度，但是我们可以把握自己生命的宽度。我至深的 感悟 ，先人的伟大与 成功 人生的钥匙，首先就是要真正读懂自己。 人从生命诞生 ...
- 分享 预防多囊肾的发生，我们都需要做些什么？
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在临床上多囊肾是一种遗传性疾病，囊肿会随着患者年龄的增大而增大。目前， 一些专家提倡大家及时的预防多囊肾的发生，但是对于一些已经发生的多囊肾患者需要及时的进行正规的治疗。 一、多囊肾患者要预防感冒 本来患有多囊肾的患者就非常痛苦，既便是注意再好，家人的体贴照顾再多仍阻挡不了囊肿 ...
- 分享 俗话说：是药三分毒，儿童用药尤其要当心
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小儿的肝、肾等脏器发育尚不完善，酶系统也未完全建立，加之代谢、排泄功能很弱，若用药失当，极易产生不良反应，严重者还可能致残、致死 ，故决不能在用药方面将儿童和大人“一视同仁”，特别是在以下药物的使用上。 抗菌药物 如现在脱颖而出的 氟哌酸(诺氟沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星、泰利必妥)、氟啶 ...
