瘦身原来是一件很容易的事

瘦身原来是一件很容易的事。以前一直以为自己是丰满，老公也是这样认为的，再加上美国人的审美观与中国人有些不同，所以一直没有要瘦身的念头。直到有一天看到一条“逗趣”的信息，才意识到自己真的需要注意了。 于是我就百度了一下，结果发现了蜂蜜瘦身法。它既简单，又科学理性。于是我就立马行动了起来。结果第一周减了8 磅 ，第二周减了4 磅 ，现在保持稳定。老公说不要我再减了。他说三，四十岁的女人还是丰满些好看，否则太瘦干了看着没有丰韵，也没有福相。不过就我自己的观点看再减 3--5磅 也可以。看来瘦身后的效果还真不错，几个朋友见后，都大吃一惊，说我变年轻了，她们还以为我是去做了什么特别的保养呢！

    其实方法很简单，第一天三餐以蜂蜜水代替，第二天开始少吃一餐，以蜂蜜水代替，其它两餐吃七分饱，这样坚持一周就好了。 不过我每天还锻炼，去公园小跑50分钟， 晚上我一个人一边看连续剧也一边活动50分钟。我可不喜欢去什么健身房，做瑜伽之类的，因为我不喜欢受约束。

    看来瘦身真不是一件难事 （想长肉的不妨也去百度一下）。