第2章  对得病原因的分析

第8节 叫人锻炼身体竟如此之难

人本来就是一个惰性动物，真正的自觉是不存在的，都是在生存命运的压力下的动力中积极发展的，举一些范围例子来说明，主要体现在：

第一，作为学生，你不好好学习：

1．要受到老师、家长的批评。

2．要受到同学的讽刺、挖苦。

3．最重要的是：现在已是经济社会，科技是第一生产力，谁掌握得越丰富，就越具有发展潜力、发展动力；否则，找工作、生活都难以保障呀！谁都想好过，但为了以后的好过，就必须得好好学习。

第二，对于有工作的人，你不好好工作：

1．就会受到领导的批评，各种优遇条件没有你的。

2．还会受到同事的排挤、暗中打击。

3．更重要的是人为财死，民以食为天。你只有好好工作，努力向上，才会获得提升和财富，多劳多得；否则，你的财富就会越来越少，甚至下岗而要饭。工作压力很大，使你不得不按时按点的上班工作，辛苦了也得忍受，尤其的在私营企业和管理严的单位最为凸显。

第三，惟有锻炼身体方面的外界压力最小

对于不是专门从事体育专业和武术专业的人士，在锻炼身体方面上只是提倡、不是强迫。主动权掌握在自己手上。

1．一般没有哪个单位会因为你不好好锻炼身体而批评你、扣你工资。

2．我们都知道，没有规矩不成方圆，没有严格的纪律是做不好管理工作的，别人也不会听你的。相反，我们在锻炼身体方面就自由的多，你也不用按时按点的锻炼，顶多说说你。

3．你这颗锻炼的心由于没有多大的压力，那你就会变得自由、散漫些，懒惰的本质也就很容易表现出来。俗话说得好：压力越小，动力越小；对于锻炼身体也同样如此，在没有多少外界压力的情况下是不会好好锻炼身体的。

第四．有病的好处还是很多的

有病对于很多人来说，好处还是很多的，以致造成很多人没病也说成有病，病轻的也说成病重的。在上一部分“心病”中，有了一些论述。下面再简述一下：

1．家庭成员谁有了病，尤其是子孙，就成了受照顾、关心的对象，家务活不用做了，还能多吃好的好的来补养身体；相反勤快者、健康者不受照顾，反而受累。

2．在人情味浓的人际环境中，病者成了受照顾的对象，尤其的机关事业单位中，不多干活也不会少拿工资；谁身体好反而倒霉，干的活越多、越重，不多拿工资，说你好的也不多，反而都认为是应该的，谁让你身体好呢？

3．在人际关系上，你有了病，可以摆脱很多纠缠不清或讨厌见人的烦恼。

4．人们往往对弱者产生同情心、可怜心，而对强者非但不同情，反而只想给他们加重负担。以导致很多家庭、单位中，弱者更弱、强者不强，无病装有病，轻病装大病。这种例子在社会上普遍的是。

5．优秀人物为了保持其光荣的称号，一方面努力的工作，很难清闲；一旦清闲了，他人还会指责你，什么优秀人物、什么劳动模范；另一方面在心中，始终进行着勤劳与懒惰的心情，心里极不舒服。一旦有了较大的病，就会获得单位、国家与他人更多、更大的荣誉与称赞；也同时会获得同情与照顾，可以因为治病休息一些日子了。这样就会有了理由，也更为荣誉增添了光彩。

第五，让懒惰、自私的人锻炼身体比登天还难

在所有的人中，我们发现让太多的懒惰、自私、虚伪的人锻炼身体比登天还难， 任你苦口婆心，他依然不动；宁愿忍受疾病的痛苦，也不愿多吃些锻炼之苦。往往越是那些受照顾越多的人，越自私、越贪婪、越不知道锻炼。

这种人嘴上老说没时间，锻炼身体对我这个病不好，对那个病不好，容易产生副作用；更有许多人说，你让我锻炼身体，出了危险，你赔得起吗？其实都是借口，都是胡说八道，都是在为自己不好好锻炼身体找一个良好的借口。这种人相当多的，成了人类进化的大障碍，世界上最忙的人也都有很多时间锻炼，你又算什么人，说句不好听的话，你算是什么人什么东西么？伟人马克思、恩格斯也都常常锻炼身体就很好的例证；毛泽东、邓小平也都是大忙人，但也经常抽出时间来锻炼身体，以致于干起革命事业来显得生机盎然、精神焕发。

第六，锻炼身体不是在浪费时间，而是在节省时间

在“十维目标”中，我们把生命与健康归结为保障性目标，是为你在社会更好的生存提供了强有力的保障；和现在的健康观念把说明健康列为1，其它事业、家庭、办事等列为2以后的，如果1倒了，那么后面就难于发展或什么都没了。正如“毛泽东”同志所说，“身体是革命的本钱”。试想，一个身体不好的人去学习、工作、发展事业，其效率肯定是要大打折扣的；相反，生命力旺盛的人去工作、发展事业，肯定是会提升效率的。

1．有了病想治病的人就要锻炼身体，因为你不锻炼就要受罪，整天身体不舒服好比度日如年，就算是小病，也够你难受的；你吃药不好，补营养品不好，就不得不在病的压力下去加强锻炼身体。

2．体育运动员为了拿名次，考上体校，找个好工作，就不得不好好锻炼，一旦当了体育老师，生活有了保障，锻炼之心也就随之大大减少。

3．在各个行业中，一般来说，身体强壮的人很少受欺负，别人还怕你找他的事，所以对你也是比较客气；相反，对那些身体不强壮、老实人就不客气或很不客气了，说话也常常盛气凌人。在很多人心中，弱肉强食的思想及其行为很严重。