第7章  五行呼吸疗法增强好运的方法

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一、金气呼吸疗法

二、水气呼吸疗法

三、木气呼吸疗法

四、火气呼吸疗法

五、土气呼吸疗法

补充：注意的有关事项

总论 在《调心祛病强身呼吸疗法》这一章中，我们比较详细论述了呼吸的方法，在此的五行呼吸疗法是同理的。现概述一下：

一、金气呼吸疗法

金气呼吸疗法，具有补钙、增强肺的功能；能减轻或治愈各种骨质疏松、骨癌、骨炎、关节疼痛等与骨骼系统有关的病，再间接增强其它各大系统器官的功能。

吸气时想：全身之气吸收宇宙间的金气，储存到全身之气中，使身体强壮无比、强壮无比、强壮无比。

同时可想：自己的身体进入了很多坚硬的气体，使身上的骨骼、肌肉变密，变发达。

呼气可想：呼出恶气，排到宇宙之外，化成无，化成无，化成无。

也可简单的想一下：吸收金气，呼出恶气。其它的快速、略微想一下，一带而过。

此呼吸疗法适宜在矿物质丰富的地方下练习，则更能起到事半功倍的效果。

二、水气呼吸疗法

水气呼吸疗法，具有增强肾脏及血液循环系统的功能。能减轻或治愈高血压、上火、发炎、身热、癌症之类的病。在夏季练习时具有避暑、降热的效果。

吸气时想：全身之气吸收宇宙间的水气，储存到全身之气中，使身体强壮无比、强壮无比、强壮无比。

同时可想：可从提供的方法中选择其中一种。（1）从真空里有一股强大的清水从头顶进入到身体里，储存到全身各个部位中。（2）自己清泡在水中，处在清水的范围中、包围中。（3）在炎热天气中练习，也可想成使身体清凉无比。

呼气可想：呼出恶气，排到宇宙之外，化成无，化成无，化成无。

也可简单的想一下：吸收水气，呼出恶气。其它的快速、略微想一下，一带而过。

此呼吸疗法适宜在水好水秀的地方下练习。夏季天气炎热，可端一盆清水，把手放进去或把脚放进去练习，短时间内可起到降热、清凉全身的作用。因为手或脚上的经络穴位和全身的各大系统、内脏器官是息息连通的关系；则更能起到事半功倍的效果。

三、木气呼吸疗法

木气呼吸疗法具有增强肝、胆的功能，又能使眼睛明亮，因为肝开窍于目。

吸气时想：全身之气吸收宇宙间的木气，储存到全身之气中，使身体强壮无比、强壮无比、强壮无比。

同时可想：很多花草树木上的气进入到自己的身体之中，而自己处在花草树木的包围中。

呼气可想：呼出恶气，排到宇宙之外，化成无，化成无，化成无。

也可简单的想一下：吸收水气，呼出恶气。其它的快速、略微想一下，一带而过。

此呼吸疗法适合在花草树木旺盛的地方下练习，则更能起到事半功倍的效果。

四、火气呼吸疗法

火气呼吸疗法配合水气呼吸疗法，能极大的增强全身的血液循环功能，构成水火相济，使身体达到阴阳平衡，对身体素质的整体下提高到一个关键性的作用。

吸气时想：全身之气吸收宇宙间的火气，储存到全身之气中，使身体强壮无比、强壮无比、强壮无比。

同时可想：有很多大大小小的火球进入到了自己的身体当中，使身体变得温暖无比，自己处在大大小小的火球包围之中，被烧得浑身上下热烘烘。

呼气可想：呼出恶气，排到宇宙之外，化成无，化成无，化成无。

也可简单的想一下：吸收金气，呼出恶气。其它的快速、略微想一下，一带而过。

此呼吸疗法适合在冬季练习，可增强人体的抗寒功能。有高血压、皮肤病、炎症之类的人不适合练习，待病情减轻之后再勤加练习，以妨产生更多的火病。

在冬季练习，可身处在阳光下或面对着太阳练习，则更能起到事半功倍的效果。

五、土气呼吸疗法

土气呼吸疗法具有增强脾胃的功能，具有泄阳补阴的功能，起到调节全身阴阳平衡的效果。

吸气时想：全身之气吸收宇宙间的土气，储存到全身之气中，使身体强壮无比、强壮无比、强壮无比。

同时可想：自己处在好山、好土的包围中。比较好的土为黄土，因为黄土比较干净，其营养也丰富。

呼气可想：呼出恶气，排到宇宙之外，化成无，化成无，化成无。

也可简单的想一下：吸收土气，呼出恶气。其它的快速、略微想一下，一带而过。

补充：注意的有关事项

1．呼吸方式为自然呼吸，在空气新鲜的环境下练习也可采用深呼吸方式。

2．阴阳五行呼吸疗法具有调节全身各大系统功能阴阳平衡的作用。主要是用调心的方法达到调身的目的。所以思想越集中，效果也就越明显。

3．这五种呼吸疗法一定要根据身体条件和病情条件加以选择，不可多用、乱用。身体基本健康者也可综合运用，效果更好。

4．一定要注意分析出现的不良反映。这些不良反应一般都是身上的病气、浊气、邪气引起的。一定要分析清楚再加以练习，才能更有效的强身健体。